分享從154斤減到97斤，狂瘦57斤的減肥經驗，照做3天就2斤！

減肥 03-16

這世界其實沒有我想像的那麼好也沒有我想像的那麼糟，我的脆弱和堅強也出乎我的意料，有時候，我會脆弱得因為一句話就滿面淚流，有時候，我才發現我咬著牙喜歡了你很久很久。

大家好我叫陳小英今年31歲，很高興再次當上了二胎寶媽，由於年齡的問題這次生完孩子跟之前就是有很大的區別，生第一個的時候產後2個月就自然的瘦了，現在如今生完第二個七八個月還這樣，真的讓自己很為難，154斤的體重跟之前的自己一對比完全就是一個胖媽。好在後面通過李佳佳導師指導堅持和自己的努力瘦了下來，瘦到了97斤。這輩子都不想再胖回去了

很多時候，我們給了自己一個錯覺。很多人都說減肥困難，其實就是自己找的一個借口。當初我也是這樣，一遇到失敗後就自暴自棄。一開始減肥的時候自己就是用的節食和運動，後來出現了反彈一下子就奔潰了，好不容易瘦了下來就這樣還回來了。通過老公的朋友我認識減肥達人李佳佳，她卻從170斤的大胖子成功的減肥了，完全轉變成一個辣媽，她給我說起自己的減肥經歷，她告訴其實減肥根本不用節食，也不用去做一些大量的運動。