分手了放不下，想挽回怎麼辦？

語言是人類溝通的橋樑，溝通的好壞直接影響著兩人關係的好壞。再看看現實生活中又有多少情侶走到分手是由於溝通不好造成的，相信這個比例一定不在少數。同樣的，現在想要挽回前男友的你，是不是也面臨著同樣的困惑？狠心被拋棄之後，你恨過哭過也絕望過，但最後還是想和他聯繫，想挽回他，但是無奈拿起手機之後，卻不知道該如何開口他才不會那麼討厭你。

一、不乞求，不自怨自艾，不暴露高需求。

潘老師（更多情感問題十qpzmla12)。

如果你苦苦哀求了，只能表明你現在的價值已經去到非常低，低到對方恨不得想馬上甩手扔掉的便宜貨那般。因為乞求代表著高需求，高需求就表明可得性低，可得性低就好比如一件物品是完全不需要去付錢就能得到的，你覺得這樣的東西有價值嗎？得到的人會好好珍惜嗎？同時男人最討厭怨婦了，很多女生被分手後總喜歡裝可憐，覺得是對方拋棄了自己，所以每一天都在自怨自艾，消極悲觀中度過。如果裝可憐有用，那麼世界上就不會有那麼分手的情侶了，所以請停止這些沒用的舉動。

二、尊重對方說話

在你們對話的時候你可能會對對方的觀點產生歧義，就會無意中打斷對方說話或者加上你個人的觀點，你這樣不尊重對方說話是會增加你們的矛盾。雖然每個人都有自我保護意識，當自己的觀點得不到對方肯定會用激烈的語言來保衛自己的立場，但是你需要思考你這樣做會是你執著的不堪後果。當你學會了尊重對方說話，凡事留一線給對方，當你肯定了對方觀點，他便會減低對你的防備，你才能在你說挽留的話時得到更好的效果。

三、挽留的話不必一提再提

到了你們聊天達到不錯的氛圍，你可以嘗試說一些挽留的話，但是挽留的話注意不能死纏爛打的、不能暴露需求感的、不能……這個還是需要結合實際情況才能更好地分析，把挽留的話說完之後對方如果沒有什麼反應就不要再去說太多挽留的話。說太多只會增加對方的反感程度，你之前做的所有努力都功虧一簣，只會一下子讓自身價值馬上貶值。所以在適當的時候說一次挽留的話就行了，不用再把話說得太重複。

說話是一門技巧，如果在挽留前男友的時候不懂得如何辨認什麼該說，什麼不該說，這樣的話我想你還是需要請教專業人士。你的一句有可能會影響你的一生，在你不會做對的事之前就不要做錯的事。

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