男人引發肺癌的4個壞毛病，你中了幾個？3個方法可預防

肺癌是腫瘤科中常見的一種疾病，引起肺癌的原因有很多種，其中男性居多，為什麼說男性容易患上肺癌，引起肺癌的原因有哪些呢？

男人引發肺癌的4個壞毛病

1、過度吸煙

據多年來的大量數據顯示，煙是引起肺癌的頭號危險因素。長期吸煙會引起人體支氣管粘膜上皮細胞增生，鱗狀上皮生誘發鱗狀上皮癌或者產生未分化的小細胞癌，影響肺部的健康，嚴重者會致使肺部嚴重癌變。

2、職業因素

在工廠工作的人們由於長期接觸鉻、石棉、鈾等有害放射性元素時，都有誘發肺癌的可能。

3、空氣污染

被動吸如二手煙、燃料燃燒和烹調過程中可能產生的致癌物，有資料表明，室內用煤，接觸煤煙或其不完全燃為肺癌的危險因素

4.長期患呼吸系統疾病

其中肺結核、矽肺、塵肺等病人的癌變率高於正常人。此外肺支氣管慢性炎症以及肺纖維疤痕病變，在癒合過程中可能引起鱗狀上皮化生或增生，在此基礎上，部分病例也會發展成為肺癌。

做好肺癌的預防工作，可以通過以下3個方法預防肺癌

1、控制吸煙

吸煙導致肺癌的機理現在已經研究的比較清楚了，流行病學資料和大量動物的實驗也已經完全證明了吸煙是肺癌的頭號病因。針對我們自己應該養成的良好生活習慣，盡量不吸煙，還要減少被動吸煙的機會。

2、生活規律

保持一個健康舒適的心理狀態很重要。「多運動，增加身體抗擊癌症攻擊的能力。可以每天早上採取腹式呼吸和縮唇式呼吸鍛煉自己的呼吸肌，可以改善肺功能，加大呼吸幅度，有助於提高血氧飽和度，預防肺部疾病。

3、補硒預防

補硒可以防癌抗癌，普通人缺硒，身體患腫瘤的機率大大增加，體內缺硒的腫瘤患者多有遠處轉移、多發性腫瘤、腫瘤分化不良、惡性程度高及生存期短的可能，因此在與腫瘤的對抗中，硒的作用不可忽視，人們已經能夠應用硒維康片補充高轉化的麥芽硒來防癌、抗癌。

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