別看它長得丑，卻是癌細胞的天敵，常吃提高免疫力，癌症不來找
雖然現在生活水平是提高了，但是癌症的患病率卻一年比一年更高了。這和我們的飲食習慣是密不可分的。良好的飲食和我們的身體健康有很大的關係，身體健康了才能有事業和家庭。所以大家一定要在年輕的時候就保養好自己的身體，提前做好抗癌防癌的工作，防範於未然。
相信很多人一定到癌症就毛骨悚然，它帶給人的痛苦難以言語。正因如此，預防癌症成為大家關注的焦點。要怎麼做才能防癌抗癌呢？其實很簡單，生活中不少食物就具有抗癌的功效，只要多吃一吃，就能遠離癌症。
別看它長得丑，卻是癌細胞的天敵，常吃提高免疫力，癌症不來找
紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促進新陳代謝、通便利尿、升血小板、預防動脈硬化、阻止細胞癌變、催乳解毒等保健功能。紅薯葉可使肌膚變光滑，經常食用有預防便秘、保護視力的作用，還能保持皮膚細膩、延緩衰老。
山楂能活血化瘀、化滯消積、開胃消食，同時還含有富厚的維生素C.中醫以為，癌瘤為實性腫塊，每每具有氣滯血瘀現象，因為山楂能活血化淤、善消肉積，又能按捺癌細胞的進展，以是相宜多種癌瘤患者的治療。
捲心菜具有健脾養胃、緩解急性疼痛，解毒消腫，清熱利水的功能，所以捲心菜也是很好的養胃菜品，經常食用，會有一定的養胃效果。
菠菜
被公認為綠葉蔬菜中的黃金菜。它富含葉黃素、維生素E、抗氧化劑，經常食用能預防肝臟、卵巢、結腸、前列腺癌。
西紅柿中的番茄紅素具有抗癌作用。番茄紅素是一種抗氧化劑。西紅柿、西瓜、杏仁中均含有該物質，它能消除人體內誘發癌症的氧自由基。
芋頭中富含蛋白質、礦物元素、多種維生素，具有豐富的營養價值，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。
葡萄柚
葡萄柚含有豐富的營養成分，是集預防疾病及保健與美容於一身的水果。葡萄柚中含有鉀，卻不含鈉，而且還含有天然果膠，是高血壓心血管疾病的最佳食療水果。
體內亞硝酸胺是直接導致癌症的罪魁禍首，而亞硝酸鹽是來自平常的食物，進入體內才合成亞硝酸胺，而獼猴桃里有一種物質，雖然還不知道名字，但是發現這種物質有阻斷亞硝酸胺的合成的功效，阻斷率高達98%。因此，就可以減少癌症的發生，所以，獼猴桃是抗癌高手。
海帶
海帶中褐藻酸鈉鹽有預防白血病和骨痛病的作用；對動脈出血亦有止血作用，口服可減少放射性元素鍶-90在腸道內的吸收。褐藻酸鈉具有降壓作用。海帶澱粉具有降低血脂的作用。近年來還發現海帶的一種提取物具有抗癌作用。海帶甘露醇對治療急性腎功能衰退、腦水腫、乙性腦炎、急性青光眼都有效。脾胃虛寒者少食用。
現代醫學研究證實，帶魚銀色粉末狀的細鱗含有大量的蛋白質、無機鹽和油脂，是合成抗癌藥品六硫鳥嘌呤的主要原料，也是治療急性白血病等癌症的有效藥物。
絞股藍
這個對於肝癌，結腸癌，肺癌等多種惡性腫瘤有一定的輔助抑癌效果，使用劑量需要謹慎些。通過絞股藍可以抑制癌細胞的DNA合成，提升外周血中TH細胞、B細胞總數，並且在抑制癌細胞的同時，還兼具了提升免疫的作用。
麥苗
麥苗中含有很多酵素、脫落酸、維生素、葉綠素等成分，其中酵素能很好的起到抑制癌細胞擴散的目的，並且還能促進其失去活性，對人體不能構成傷害。葉綠素、維生素等營養素，對於預防糖尿病的產生髮揮顯著作用。尤其是在防止腸道癌方面最為明顯。
※癌症很可怕，但它們卻是癌症的天然剋星，關鍵好吃還便宜
※這些抗癌的小食材，堅持每天吃一點，一生遠離癌更長壽
TAG:祺和堂食療養生 |