小孩子適合減肥嗎？

先表明觀點：不適合！

為什麼不適合呢，我們先來看第一個原因。就是從科學的角度來講，每個人的成長階段，可能到了十八歲左右，就停止身體發育了。這個過程就像小樹苗需要很多養料為了長大一樣，每一個小孩也需要很多的營養來維持自己的身體發育。

陪伴著我們長大的那些小夥伴，大概有好多這樣的例子。小時候是一個圓滾滾的小胖子，忽然讀高中的時候長成了又高又瘦的小男神。這種例子有很多的。

倒也不是，每個小胖子，一長高就變瘦了。但是可以肯定的事，如果小胖子減肥減的沒有營養了，那麼他肯定長不高。這是我和我堂弟，他比我胖20斤，而我比他大十歲。可是他爸爸小時候也是這樣的胖，現在他爸爸185的個頭，身材剛剛好，也不胖。

所以家長，平時帶著孩子出去玩。看到別的小朋友，身材那麼好，又是跳舞，又是走T台。然而自己的小胖墩只知道吃吃吃，有些失落，甚至有些望子成龍但是，又沒有希望的擔憂。這時候父母千萬不要著急，減肥的概念我們可以在以後，等他慢慢的長大了給他灌輸，並且要求他去減肥。

平時吃飯的時候，我們可以保持給他原有的飯量，讓他吃開心，吃飽。但是一定杜絕他再去吃零食，任何垃圾食品都不能讓他接觸。

如果他偷偷的吃零食，就要把他一個星期的飯量給他減小，一定要想盡方法讓他意識到偷吃零食對一個小胖墩來講危害有多啊。我們都知道零食對於小孩子來講誘惑太大，而且壞處也很多，很容易發胖。所以控制形式這一點很重要。對於小孩子，胖不胖不重要健康才是最重要的。

還有一點為什麼小孩子不用減肥，從我們大人的角度來開。減肥的是為了身材好看，可是小孩子不需要身材好看啊。可是身邊的那些小夥伴會嘲笑他是個小胖子，但是那些小瘦子打架也打不過他啊，所以從心底，別的小朋友還是畏懼那些胖子的。

小孩子，不需要進行社交，也不用談戀愛。他只需要在自己的童年時代里快快樂樂的成長就好了。所以對於小孩子來說，無論肥胖，只要身體是健康的就好。

但是如果過度的肥胖已經影響到了孩子的健康，那就要採取一些措施了。鍛煉身體，控制飲食。

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