湖北武漢：小胖妹成功減肥30斤，完美銳變美少女。她的減肥方法誰用都會瘦！

今天很高興能在這裡以文章形式把我的減肥故事分享給大家。

有一句格言說的特別好：肥胖是你所不能實現的那部分自我，綻放的生命不可能有太多贅肉。對大部分女性來說，除了家庭、工作，最重要的事應當就屬減肥了。瘦了穿衣服真的會很好看~

128斤和98斤的對比圖

減肥對比圖

所以，對於我來說減肥是最好的辦法，也是唯一的辦法！開始的時候我嘗試過節食，雖然餓肚子看起來簡單，但是結果不僅沒瘦還把胃給餓壞了；後來還嘗試過運動減肥，堅持跑步了1個月沒看到效果就放棄了。

不是說運動不好使，而是減肥前期看不到效果真的很難堅持。後來還背著家人嘗試過藥物減肥，劇烈的副作用讓我驚慌失措，直接把我弄到了醫院。也就是從那時候開始，再也不敢亂吃藥了。

後來認識了一位武漢這邊的醫生，她是營養科方面的專家。了解完我的情況後，她讓我早晚吃一種名稱為康倍琪的食品，淘寶上就有的。說這個減肥效果很好，只要能連續性堅持很容易瘦下來的，而且本身是食品也沒任何的副作用。

對於當時的我來說，只要是有瘦的可能是絕對不會錯過的。於是便在她的指導下，開始了新一輪的減肥。方法確實容易：早晚吃這個食品，午餐正常吃飯，平時要多喝水，上下午可以適量水果。此外，每天堅持快走45分鐘。

這次減肥和以往不一樣，因為起初就看到了效果，所以後面的堅持就動力十足了。第一個月輕鬆瘦了8斤多，連腰圍都感覺到變化了。4個多月的時間，成功減肥30斤，體重也從開始的128斤瘦到現在的98斤以內。

真的沒想到，僅僅是把早晚飯換個吃飯居然一下子瘦了這麼多。後來經過近一年的觀察始終沒有反彈過，當然，平時只要別暴飲暴食，每餐保持七八分飽是怎麼也不會再胖起來的。

我的故事到這裡就要結束了，我把這段寶貴的經歷寫下來，相信有同樣遭遇的胖友一定用的上.感謝淘寶上的康倍琪，是康倍琪這種食品徹底改變了我的人生，要相信我，方法很重要，有時候連我自己都不相信這是真的，可是我真的就一點點瘦下來了。其實減肥並非像姐妹們想像的那麼難，只要你堅持去做，只要你找對方法，就會 很快地瘦下來，重要的是在一個堅持過程，相信很多姐妹肯定和我當初一樣，還在為肥胖煩惱著？希望我的自身減肥經歷對大家有幫助，也給大家加加油，只要有信心，方法正確，不拋棄不放棄，保准你也可以瘦的美美滴！

傳遞正能量===期待姐妹們早日瘦身成功，加油，加油，加油！！！

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