心理學家：婚後愛情保鮮的6種方法，你需要知道

相識、相知、相愛，在一段山盟海誓和堅貞不渝的情感接觸中，我們建立起了自己的愛情，與自己愛的人相伴一生，是每個人的夢想，但是在現實生活中彷彿又很難去做到。人們常說婚姻是愛情的墳墓，這是因為愛情會在柴米油鹽的生活中被慢慢的磨沒，社會心理學家通過研究也得出結論，激情和浪漫的愛會隨著時間而冷卻，在生活中需要建立一些共同的理想、價值觀等，才能維繫好感情。心理學家認為婚後做好這6件事，可以讓你的愛情保鮮。

一、信任對方

我們常常說婚姻中最重要的就是信任，這句話是沒錯的，從戀愛到結婚，個體的角色和心態都會發生變化，從原來的各自還是自由的角色狀態，變成了對方只屬於自己的心理狀態，若是有人過多的與自己的愛人有關聯，內心就會覺得不舒服。因此敏感多疑就會常常的出現在彼此之間，造成矛盾的產生，要想消除爭吵，首先是需要信任對方，但是這個信任說實話是需要勇氣的，而這個勇氣是需要夫妻雙方共同建立的。只要彼此給對方相愛的勇氣，對方自然會產生更多的安全感。

二、多溝通和交流

夫妻之間婚後會一起面臨許多問題，由於每個人性格的不同，因此在看待問題的想法和解決問題的方法都會不同，這期間難免產生分歧和爭吵，因此要想和諧的相處，保持愛情的新鮮，需要在產生問題時，及時的去溝通，彼此用心的去交流，打開誤會和矛盾，切不可用冷暴力解決問題。

三、培養共同興趣和價值觀

心理學家調查研究得出，在婚姻中雙方的共同興趣、共同的價值觀，以及寬容、習慣等因素在維持感情中的重要性會與日俱增。相似的興趣會使得兩個人相處的更愉快，溝通的話題也就越多，而共同的價值觀也會讓夫妻在生活中，體驗精神上的一種契合，這種默契會增加彼此的好感，以及生活下去的信心。

四、尊重以及關愛對方的父母

愛情是兩個人的事情，但是婚姻確是兩個家庭的事情，婚後家人的行為也會影響你們之間的感情，為了更好的維護好自己的感情，也需要在意對方在意的人，當你對他在意的人表現出關愛的時候，他自己也會感受到溫暖，因此去尊重以及關愛對方的父母，對於維護家庭和諧、愛情保鮮都有重要的作用。

五、常常說我愛你

許多夫妻在結婚之後，就認為說我愛你是一件肉麻的事情，因此直接省略了這個行為。其實常常說我愛你，不僅會讓對方開心，在自己的內心也會形成一種心理暗示，時刻的提醒自己是愛對方的。因此不要吝嗇自己對對方愛意的表達，這會增加你們彼此之間的信任感。

六、定期準備小驚喜

生活總是枯燥的，柴米油鹽的生活會把生活的激情，一點一點的磨平，不知不覺中我們習慣了對方，也不願意把更多的精力和心思給予對方，這時候就會讓彼此之間產生矛盾。所以需要給對方定期的準備一點小驚喜，讓對方感受到自己還被重視和珍惜，這樣會使得彼此之間的感情變得更加的積極。