糖尿病還沒爆發，身體就會收到4個信號，早發現早治療

糖尿病有現代文明病之稱。其典型癥狀為"三多一少"，即多飲，多尿，多食消瘦。相當一部分患者的癥狀並不明顯，因而身患糖尿病多時卻渾然不知，直到體檢或其它疾病就診時才被發現，耽誤了治療時間。 因此，為了早期發現糖尿病，大家有必要留意其發出的信號：

1.飯後頭暈、心慌

糖尿病早期由於胰島素分泌過程緩慢，當達到胰島素分泌達高峰時，餐後血糖高峰已過，因此可出現低血糖的情況。如果在兩餐中間的時間，經常發生頭暈、心慌等低血糖癥狀時，需警惕糖尿病的可能。

2.四肢麻痹

倘若經常出現手退麻痹或者陣痛，那就有可能是屬於糖尿病初期癥狀了。另外，還有一些糖尿病患者的初期癥狀表現為，夜間小腿抽筋。

3.反覆感染

身體多處部位反覆出現感染，也是糖尿病最典型的癥狀，比如很多女性由於尿糖比較高，特別容易造成尿路感染，原因就是血糖控制不好，造成小便糖分過高，造成的尿路感染。而且還會造成皮膚騷癢，皮膚感染，口腔感染，以及其他身體方面的感染，這都是早期糖尿病的一些典型癥狀，一般通過控制血糖，就會減少感染的概率。

4.出現多尿癥狀

由於出現血糖偏高，糖尿病患者就會出現多喝水，多喝水必然會增加尿的次數，以及小便的量，可以說這也是典型的糖尿病早期的一個癥狀。所以要儘早的通過飲食調理血糖，藥物調理血糖，一般把血糖調理到一個正常的標準，就可以減少喝水，同時小便次數也會變少，量也會下降。

魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。又因為它吸水性強，含熱能低，既能增加飽腹感，減輕飢餓感，又能減輕體重，所以是糖尿病患者的理想食品。

芹菜性味甘寒,能除心下煩熱，散節氣，下瘀血,有降血糖、降血脂、降血壓作用。糖尿病合併高血壓的病人可以長期食用。

豌豆中富含礦物質鉻，鉻能有效地調節血糖，改善糖耐量。糖尿病控糖必選菜：香菇含有多種維生素、礦物質，對促進人體新陳代謝，提高機體適應力有很大作用。

獼猴桃含有大量精氨酸，可以有效改善血液流動，防止血栓形成，對降低冠心病，高血壓，心肌梗死，動脈粥樣硬化等心血管病患的發病率與輔助治療陽痿有不錯的作用。獼猴桃包含較多的天然糖醇類物質至至肌醇，它能調節細胞內的激素與神經的傳導效應，對預防糖尿病及其併發症有獨特作用。

洋蔥有「蔬菜皇后」的美譽，常吃洋蔥對身體有很好的保健作用，但是由於洋蔥的刺激性氣味，很多人都無法接受洋，其實洋蔥中富含鉀、維生素C、葉酸、槲皮素和前列腺素A等物質，有很好的降血糖作用。

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