比孫怡素顏更可怕的，是她身上這個致命硬傷！

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前幾天，小花孫怡首次征戰時裝周，我們來看看工作室放出來的精修圖。嗯，新晉媽媽狀態恢復的還是蠻好，妝容到位，細腿尖下巴一個都沒掉線。

再來看看另外一套造型，emmmmm，衣服是很美啦，但Joy卻覺得肩膀以上有一種不可言說的彆扭感。

與其他女星同框的時候，明明笑容甜美，卻顯示出來一股莫名的垮勁兒，怎麼肥四？

是啦！問題就出在脖子上！明明有著修長的天鵝頸，卻是個特別喜歡前傾脖子的主兒，所以拍照時就輸在了儀態上，總是感覺不能完全舒展開。

從側面來看脖子前傾的問題就更明顯了，嚴重影響了整個人的精氣神兒。

你問我脖子對一個女人的氣質影響有多大？看看劉詩詩，再看看倪妮，不需要過多的解釋吧！

其實貴圈脖子「出問題」的女星可不只是孫怡一個，最典型的就是霉霉啦，日常簡直就是一根行走的吸管，脖子都要折成90度了。即便擁有180的超模身材，駕馭起衣服來氣質總是差了那麼點意思。

德普叔的女兒Lily更是向來以「垮喪」著稱，硬照和私照都始終如一的力求把自己扭成一團，脖子前傾的問題更是相當嚴重。

再來看看國內的花花們，首先就是陳妍希。為什麼姑姑總是給你一種膀大腰圓的既視感，因為脖子前傾的問題，帶動整個肩膀都顯得壯士了不少。

結婚的大合照里，更是慘敗給坐在旁邊的阿嬌，相當令人心疼了。

顏值無敵的娜扎小姐姐，這個前傾脖子的毛病真的特別讓人捉急。能不能多考慮一下你美女的身份，和超貴的衣服？

好了，看到這大家應該都充分get到了前傾脖子有多醜了，那麼這個問題是怎麼造成的呢？主要還是長期不良的姿勢，導致肌肉受力不均衡，斜方肌和頸部肌肉會變得較弱，才會被動拉長，形成圓肩、駝背、探頸等問題。

當然，這個也是可以矯正和改善的。首先需要改正的，就是大家玩手機的姿勢。要知道，你每多彎曲一度，頸部的壓力都增大一些。長此以往，就會出現探頸的問題了。

其次，辦公室的OL們也要注意了，每天8個小時對著電腦屏幕，正確的坐姿就顯得尤為重要了。最關鍵的一點是，你的屏幕最好與眼睛保持在用一水平線上線，避免彎曲脖子。

辦公間隙呢，也要多起來運動一下，讓身體放鬆。比如最簡單的貼牆站立，將後腦勺、肩膀、臀部、小腿、腳後跟緊貼牆面站好，每次堅持1分鐘，對整體站姿儀態都會有很大的幫助哦！

拉伸頸部肌肉，也是一個小方法。左手放在身後，右手從頭頂繞過，掰住頭部向右側拉伸脖子，另一方向同理，每次保持15秒左右。

嗯，看了今天的文章，咱們該戒的習慣就戒掉，該練的動作就練起，希望仙女們都能擁有優雅的天鵝頸。

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