給出國旅行的朋友們提個醒

春暖花開的季節就要到了，隨著人們生活水平的提高，出國旅遊對於普通老百姓來說越來越變得是一種平常事了，旅遊可以調節情緒，陶冶情操，擺脫城市的喧囂，還可以增加人們的生活情趣。

由於不同地域及國家風俗習慣、氣候條件等方面的差異，在旅行過程中不可避免的會感染上一些疾病，因此出國旅遊之前要學習相關的知識，做一些防病的準備工作，以杜絕或減少疾病的發生。

1、了解去那個國家和城市的疾病發生情況

出國旅遊之前，先對前往城市或者地區的氣候和環境進行充分的了解，避免罹患蟲媒或者感染性疾病。

如去東南亞及太平洋（印度尼西亞、菲律賓、泰國等）旅遊，這些地區氣候濕潤、適宜蚊蟲孳生，是間日瘧、登革熱及基孔肯亞熱的高發區域。

馬來西亞及其沙巴地區是諾氏瘧獨有的區域。

前往衣索比亞、肯亞、中非、剛果（金）、安哥拉等國應警惕惡性瘧的感染。

西非及撒哈拉以南地區除惡性瘧以外還要注意卵形瘧、非洲錐蟲病、病毒性出血熱及黃熱病的感染。

去拉丁美洲地區諸如巴西、秘魯、墨西哥等國旅遊，要注意美洲錐蟲病、寨卡病毒的感染。

以上這些疾病大多數都是由蚊蟲叮咬傳播的，在國外感染表現為在旅行過程中或回國後1～2月內出現寒戰、高熱等癥狀並伴有全身關節酸痛，往往普通的抗感染治療沒有明顯的治療效果。

2、接觸或者飲用水傳播疾病

如在非洲地區的水庫捕魚或者游泳感染血吸蟲病、飲用未燒開的水感染罹患傷寒、阿米巴病、賈滴蟲病或孢子蟲病。上述這些疾病大多數急性期會有腹瀉、發熱、脫水表現。

3、食用未煮熟的食物傳播疾病

食用不熟悉的食物或者未煮熟的食物引起中毒和休克綜合症。

如某些螺的體內可含有寄生蟲的幼蟲，人如果吃了生的或不熟的螺肉就可感染疾病。

當地的蔬菜、魚肉較為新鮮，如若未清洗乾淨也會引起裂頭絛蟲病、司氏伯特絛蟲病等疾病，現在上述的病例呈現顯著上升的趨勢。

4、乾旱地區罹患病

在中東地區（伊朗、阿富汗、伊拉克、沙特等）或者半乾旱的地域還可以罹患以皮疹、皮膚潰瘍為主要表現的利什曼病、麻風病或Buruli潰瘍。

5、進入森林、灌木叢或草地中要注意

在叢林旅行時警惕蠓、蜱、蟎或蜘蛛等叮咬，除了引起局部的炎症反應以外，還有可能傳播萊姆病（人被蜱叮咬後，3天至3周被咬部位的皮膚出現慢性移行性紅斑）、巴貝蟲病、回歸熱或出血熱等疾病。

因此在出發旅遊之前和旅遊過程中給您幾點建議：

（1）選擇涵蓋前往特定區域的病種的旅行保險，對自己負責。

（2）旅行前去北京國際旅行衛生保健中心進行諮詢，準備適當的口服抗生素、抗菌軟膏及蚊蟲趨避劑，以及詢問是否注射疫苗。

（3）減少清晨或傍晚蚊蟲活躍期外出的時間，即使外出要塗抹蚊不叮、驅蚊花露水等，以降低蚊蟲叮咬的可能性。

（4）林區或山區遊玩時，要穿上色彩鮮明的長褲，並將褲口塞進襪子內。不宜光腳穿涼鞋，宜快步走而不作停留。遊玩後要要全面檢查衣服和體表，以防蟲體的刺吸。

（5）安全飲水，自然河流或者水庫盡量不下水嬉戲。

（6）若由於生病在當地醫療機構進行診療，一定要保存好檢驗報告，以便回國後作為診療的參考；

（7）若在回國後近期出現發熱、腹瀉、皮膚病等不適癥狀時，建議前往北京友誼醫院熱研門診就醫，以免耽誤治療。

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