妊娠期補充魚油或降低嬰兒過敏風險

近日，一項發表在《PLoS Medicine》(《公共科學圖書館醫學》)的研究表明，在懷孕期間和哺乳期的頭幾個月食用魚油膠囊可以降低嬰兒的食物過敏風險。

在研究中，帝國理工學院對相關試驗進行了數據分析，發現孕婦在妊娠期食用魚油膠囊，其一歲以下嬰兒對雞蛋過敏的風險降低了30%。魚油含有一種特殊脂肪，成為ω-3脂肪酸，具有積極的抗炎作用。這項研究證實懷孕時的飲食會影響早期過敏的發展。

在英國，每20個孩子中就有一個受到食物過敏的影響，如堅果、雞蛋、牛奶或小麥，這是一個日益嚴重的問題。過敏是由免疫系統失靈和對無害食物的過度反應引起的，會引發皮疹、腫脹、嘔吐等癥狀。

這項研究的主要作者，帝國理工學院醫學系羅伯特·波義耳博士說：「我們的研究表明，益生菌和魚油補充劑可以降低孩子患過敏性疾病的風險，在孕婦指南更新時需要考慮這些發現的研究意義。」

目前的建議是，孕婦每周應吃不超過兩份油性魚類以避免汞攝入過多。研究人員對15000例懷孕期間食用魚油補充劑的19項試驗進行數據分析，發現減少過敏風險的幾率相當於每1000個孩子減少31個雞蛋過敏病例。

他們還研究了產婦懷孕期間服用益生菌補充劑的影響，發現三歲以下兒童患濕疹的風險降低了22%。

但是沒有證據表明在懷孕期間避免堅果、奶製品和雞蛋等食物對孩子的過敏風險有影響。而水果、蔬菜和維生素的攝入量也沒有影響。

倫敦瑪麗王后大學呼吸流行病學教授西夫·沙欣說，越來越多的證據表明，懷孕和哺乳期間的飲食能夠與預防兒童過敏聯繫起來。(王月明編譯)

資料來源：BBC：Fish oil supplements in pregnancy "may reduce allergies"

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