經常睡到半夜突然醒來？其實是大病的前兆，很多人都忽視了！
經常睡到半夜突然醒來？其實是大病的前兆，很多人都忽視了！
許多中老年朋友，總是在每天凌晨3點多突然醒來，這是怎麼回事呢?在凌晨三點突然醒來，然後難以入睡，其實這是一種比較普遍的睡眠障礙，出現這種狀況的話會影響身體緩解疲勞的作用。
如果這樣的情況發生的比較頻繁的話，又或者是近期內沒有什麼過度勞累的情況，那麼有可能是身體出現了一些問題了。經常睡到半夜突然醒來？其實大病的前兆，很多人都忽視了！
半夜醒來的原因：
1、中醫認為，半夜因為暴躁不安而醒來的人，很有可能是肝血虛。除了會半夜醒來，睡不安穩之外！
2、可能是晚上喝水太多，被尿憋醒，晚上要起夜上廁所，很多人上完廁所之後就精神了。
3、如果有人在半夜醒來之後。會出現心跳加快，喘氣比較困難或者還有一定的恐懼感。一般這樣的情況，有可能是心律失常。
4、傳統中醫學有句鄙諺，「胃不和，則卧不安」，指的是腸胃沒顧好，形成胃氣失和、消化不良、腹脹不適，就很難一夜好眠。此時需求消食導滯，佐以安神。
原因很多，這只是一點點，但是很多經常睡到半夜突然醒來其實是大病的前兆，很多人都忽視了！下面我們一起來看看！
凌晨1點容易醒來說明肝有問題
中醫認為，人的臟腑的功能及自我修復與時間有密切的聯繫，如果在特定時間裡出現一些不尋常的癥狀，說明相關臟腑出現問題。那麼,如果是肝臟經脈出現問題，由於凌晨一點是氣血流經肝臟的時間段，那麼你就會在凌晨一點左右特別容易醒來。肝臟不好的人，情緒都容易波動，動不動就會發脾氣，而半夜1-3點是肝臟的自我修復時間，肝臟出問題，自然就容易在肝臟休息的時候醒來，睡不安穩，需要引起警惕。
