不一樣的歷程，不一樣的自己
本文作者曾患神經性厭食，於上海市精神衛生中心進食障礙診治中心住院治療，經10周專業治療後順利康復出院。本文是她在出院時把整個生病的心路歷程分享給讀者，希望幫助更多的人。
每一段歷程
都能收穫
每一段歷程
都是成長
不知從何時起，我的體重開始坐上飛快的滑梯；
不知從何時起，我的雙腿再不如以前一般有力；
不知從何時起，我的性格開始變得煩躁冷漠；
不知從何時起，我的雙手只有可怕的冰涼......
都是因為你——可怕的厭食病魔！
昔日的我性格開朗，待人熱情，出眾的身高讓我有種鶴立雞群的感覺。但因從小好動而導致我的大腿較粗，自己對自己的體型開始不滿，便萌生出減肥的念頭。厭食病魔便開始盯上我，逐步蔓延，將我一點點控制，灰暗的日子便由此開始……
剛開始的時候自己只簡單控制零食量，晚飯後絕對不再吃，白天也盡量不吃，第一個星期會控制不住自己，但一兩個星期後，便不再主動去找零食吃。
第一個目標成功，我便開始下一步計劃，控制三餐飲食量，每天都少吃一口飯，家人以為中考壓力大，也沒有逼迫我多吃。一開始會有飢餓感，但仍不願放棄。久而久之，胃開始縮小，適應了這點飯量，而我的體重便開始一步步下跌，身體也開始逐步走向深淵。
初三中考的壓力加上想瘦的慾望，加快厭食纏上我的速度，看著體重的下降，雙腿的逐漸纖細，心中莫名的開心，便開始越來越嚴重的節食，對任何食物的熱量都會去了解，食物能吃或不能吃的概念在我心中逐漸明確，熱量高的絕對不碰，葷菜更是一點點減少，素菜盡量少放油或不放油，零食等更是與我絕緣。
看著體重直線下降，心中只想更瘦，但卻發現很多事情都變了。我開始變得越來越冷漠，不願和他人多交談，總是喜歡一個人；我的時間概念越來越強；突然變得很獨立能幹，更喜歡自己做菜；喜歡逛超市，看美食圖片，卻從不會買；盡量避免和家人一起進食，吃飯時總愛拿紙巾擦嘴，擦筷子。
過了兩個多月 我開始了更嚴重的行為——藏食。吃飯時拿餐巾紙包著扔掉，乘家人不注意把麵包饅頭等藏到口袋或扔進廁所，天天在家過著賊一般的生活，眼神不自然，充滿警惕，家長漸漸起疑心，開始觀察我，質問我，剛開始我死鴨子嘴硬，不願承認，直到後來體重控制不住地下滑，人瘦得不成樣子，家人也焦急萬分。而我，已被厭食症深深控制，在家長看不到的情況下吃幾口甚至不吃，看到什麼都沒有胃口，從來沒有飢餓感，胃口越來越小，便秘，無力，怕冷種種問題紛踏至來，學習沒有精力，上課聽不進，回家後與父母吃飯躲躲藏藏，走在路上別人都用異樣的眼神看著我，買衣服沒有一件撐得起來，每天活在痛苦之中……
不願痛苦下去的我同意和父母去醫院就診，在來的路上內心其實依舊矛盾。住院後，看到別人奇瘦的模樣，更加衝擊了自己的視覺。但到吃飯的時候，總還是會猶豫，一方面想要恢復健康，一方面又覺得菜油到不可以入口，每到吃飯的時候覺得是種煎熬。
在幾位姐姐和護士醫生的帶動和鼓勵下，我漸漸開始嘗試著去接受，慢慢地發現並沒有這麼難受，一開始會覺得胃裡不適，過了一兩周便不再有這種感覺。但對於油的克服、對我來說一直是一個巨大的問題。我開始想盡方法濾油，帶兩雙筷子吃飯，菜吃進去把湯汁吐出來等，還會有藏食，吐安素的行為，一直沒能擺脫厭食病魔對我的控制。
自己痛苦，想著自己如此低的體重，再看看小夥伴們直線上升的體重，內心很是難過，想著下次一定不能再猶豫，但到吃飯的那一刻，還是在矛盾。一個月後，小夥伴們陸續出院，和我差不多進院的好友體重也十分穩定，我越來越想要掙脫這個病魔，下定決心好好吃飯！開始我閉著眼把菜一口先塞進嘴裡，再塞一口飯，連續不斷，吃著吃著就吃完了，發現並沒有想像中那麼難受，再試著轉移自己的注意力，並告訴自己，這些油正是我身體所需要的。就這樣連吃了三天，我發現菜並沒有那麼油，自己心裡也沒有這麼多恐懼和顧慮，吃飯不再是一種負擔。
一個禮拜後稱體重，重了兩斤多，多麼令人開心的事啊！這更是對我的一種極大鼓勵，我更加努力，吃飯吃的乾淨，不濾油，甚至克服自己去嘗試以前從不吃的東西，心情也變得越來越好，體重更是有明顯的上升，雖現也常有波動，我想也是個過程，身體很多項指標也逐漸恢復正常。醫生護士在我進步時，也會給予我一定的獎勵，自己也在向健康一步步邁進。
厭食症給我和家人帶來了極大的痛苦，卻更讓我獲得成長，我對健康和體型有了更明確的定義，加強我與家人心靈的聯繫與溝通。我更要感謝在我與病魔抗爭路上給我鼓勵與關心的家人，醫生，護士和病友，是他們給我又一段不一樣的人生。這段經歷讓我明白：每一段歷程都能收穫，每一段歷程都是成長。
最後，希望愛美人士能正確對待自己的體型，不要拿自己的健康開玩笑。不要用節食的方法去達到減肥的效果，那不是減肥，而是減命！
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編輯：牛小娜 韓慧 高睿
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