提醒：患上酒精肝，身體會有這3個癥狀，一發現就得戒酒了

對很多人來說，平時喝喝小酒，還是很有好處的，對健康也沒什麼影響。然而長期酗酒，那則是百害無一利的事情，喝酒的人都知道，酒喝多了傷肝，時間一長就會導致患上酒精肝。酒精肝的危害是很大的，比如會引起肝昏迷，造成肝炎、肝硬化等。因此平時愛喝酒的人，對酒精肝的防治非常重要。這裡小編就先給大家具體介紹下酒精肝的一些早期癥狀，一旦發現就要戒酒，並及時治療了。

1、上消化道出血

酒精肝會引起的門脈高壓，這樣就會多發生上消化道出血，還可能由於急性胃糜爛、潰瘍病和食道出血，如果不及時治療的話，會出現休克等情況危機生命，死亡的幾率較高。

2、全身疲倦乏力

患者會出現腹脹、比較乏力、精神不佳、厭油膩、肝區不適等現象出現，還可能會出現黃疸、肝腫大，還有壓痛感等等。

3、食欲不振

酒精可損傷舌頭上專管味覺的味蕾，酒精也可直接損傷胃粘膜，一些患者會有噁心、嘔吐、腹水、發燒等癥狀，有的個別患者還可能出現流感樣癥狀。

以上就是酒精肝的一些早期癥狀，大家早發現早治療，那麼除了改掉長期酗酒的不良生活飲食習慣外，平時如何養肝護肝呢？這裡小編就繼續給大家介紹一些養肝的小食材，不妨經常食用哦。

蒲公英又叫婆婆丁，別名「尿床草」，是葯食兩用的植物，是春天裡最常見的野菜，其可以清熱解毒、去火消炎、利尿散結，用其泡水有助於促進新陳代謝，促進有害物質通過尿液排出體外。肝臟喜歡「清香」，用蒲公英根泡水喝，可去肝火，排肝毒，預防肝損傷。

大棗具有補脾的作用，比如我們外出喝酒喝多了，就很容易傷脾胃！這該怎麼辦？這時我們可以吃幾顆和田大棗，或者用大棗熬點解酒湯，把大棗熬開了，快爛的時候，把水喝下去，酒就能立即解了。

牛蒡茶具有一面掃除人體毒素，一面以滋補身體的特點，契合中醫「一消，必有一補」的理論。肝臟不好的人常喝牛蒡茶，能夠協助排出肝臟毒素，滋補和調養身體。牛蒡茶所含營養成分有助維持人體平衡、調節人體功能、對防癌起著重要的作用。

辣木籽具有很好的解酒效果，最好是在飲酒的半小時之前吃。同時它也能夠增強肝臟的功能，對解酒具有相當不錯的功效作用。在喝酒前30分鐘吃辣木籽2~3粒，較不易醉，酒量增加2~3倍，醉酒也不會宿醉。

春季天氣由冷變暖，但是氣溫還處於變動中，如果不注意，容易感冒；另外，春季肝火較為旺盛，容易導致上火現象。想要擺脫這些問題的煩惱，不妨喝一些保健養生茶飲。菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。菊花茶可以排毒健身、疏風清熱，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效，並有潤肌膚、利氣血、養護頭髮的美容效果。

趕黃草茶有著調肝排毒，降脂清火的功效。快速排出肝毒，有效恢復酒精肝肝硬化。經常熬夜，飲食不規律，吃得太油膩，會導致酒精肝、脂肪肝各種問題，常喝養肝茶，可以讓肝臟快速修復。趕黃草是黃酮含量最高的植物，它還含有生物鹼，有效調節減低肝病患者的轉氨酶等指標。

葛花茶具有清熱解表、生津、保肝解酒的功效，其之所以能夠解酒的原理，在於含有大量可以消除活性氧的黃酮類物質，這種物質可以跟護肝的皂苷共同發揮作用，改善由於酒精攝入過多而引起的不適癥狀，加速酒精的分解，有「老公茶」之美譽。

玫瑰花茶對於解決肝鬱氣滯、肝火太旺有神奇的功效，玫瑰花茶是專為女人而生的。飲一杯玫瑰花茶已成為都市時尚女性的必備，玫瑰花茶富含多種維生素、總黃酮及天然保護因子。能夠起到疏肝解郁、緩解工作壓力、調經止痛、美容養顏的功效。花養女人，魅力無窮。

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