減肥≠減脂！藥師教你看「減脂產品成分」 別買錯啊
衣服減少，身上肉也要開始減少了！天氣漸漸轉熱，許多人開始秤秤自己身體，加上過年的大吃大喝，2-3公斤肥肉已經形成。
這時候就有許多人到葯妝店看減重及減脂產品，其實與其說減重，減脂才是最重要的，許多人體重也許不重，但是體脂肪卻很高，以下就幫大家分析市面上「常見減脂產品成分」。
減少糖類吸收1.白腎豆：主要是讓澱粉無法分解成葡萄糖。
2.海藻：將澱粉轉變為葡萄糖的酵素阻斷。3.武靴葉：主要為抑制對甜味的感覺，作用在傳導甜味信號的神經上，使我們對甜味失去興趣。
減少脂肪吸收1.甲殼素：可以吸附脂肪，加上甲殼素不會被吸收，因此可將脂肪排出體外。
2.紅花籽油萃取物（CLA）：促進脂蛋白脂解酶的活性，增加體脂的燃燒。
增加排便1，決明子：含有大黃酚、大黃素等，長期服用可能會引起腸道病變。
2.洋車前子：藉由吸附大量水而增加糞便量，而增加排便功能。
增加代謝1.兒茶素：加速新陳代謝而達到減重目的，另外在腸道也可以抑制脂肪吸收。2.辣椒萃取物：主要為活化交感神經，讓腎上腺素釋放，並促進糖及脂肪的轉化分解。3.胺基酸：這是有一陣子很紅的睡前補充胺基酸，睡著就可以自動減肥，不過這我暫時查不到任何實證。
其實減重產品百百種，每個都有些小型研究證實，也很多人於網路分享吃XXX很成功，但是還是要提醒大家，如果只吃這些保健品就一下子瘦下的，很多都是讓宿便排出及減少的只是水分，建議民眾除了倚賴這些減肥產品，還要搭配飲食控制及適度運動，才是最正確而不會復胖的方式。
※醒醒，不存在局部減脂！
※春節吃太多又長肉啦？來吃減脂餐，不用運動也能瘦成一道閃電
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