防晒需趁早，春天剛剛好！

以前看過一個帖子：內容大概就是00後都已經在用lamer 、La Prairie、CPB這些貴婦品牌護理皮膚，稱要保護自己抗初老。這讓我一個90後的老阿姨慚愧捂臉。主要是我買不起啊。

但其實很多女生走入了一個誤區，不是只有護膚產品才是阻礙皮膚老化，暗沉的絕對手段，況且貴婦品牌也不是每個愛美的女生都能隨隨便便使用的，所以我今天要講的是 防晒，才是抗皮膚衰老重要的一步。

很多女生可能不太喜歡防晒霜的使用感，尤其像混油皮，敏感肌。沒關係，看看下面的圖，你可能會改變你的想法。

這是一對雙胞胎姐妹，一個生活在農村，一個生活在城市中。怎麼說農村也比在城市中的陽光輻射更強烈。年邁後，兩姐妹的面部區別就出來了。

防晒不只是為了阻止皮膚黑色素增加和沉積，我的答案是怕變老，真的怕變老。人的皮膚衰老，自然老化只佔20%的作用，在我們臉上體現的最明顯的80%其實是光老化。光老化是由於皮膚長期受到日光照射所引起的損害，使皮膚過早地出現老化性改變。

防晒原則

A. 平時我們盡量不要在10點——16點陽光強烈的時間戶外活動。

B. 同事我們要懂得物理防晒，帽子，太陽傘，墨鏡，防晒衫這些能用 的東西，都盡量的使用。這也是最有效的防晒方法。

c. 也上兩點都無法為我們的皮膚提供保護的時候，比如游泳，我們這時候就要採用防晒霜了。

很多學生妹子會說，軍訓15天，AB是真的沒辦法避免，軍訓每天的運動強度和時間遠超於平時，防晒就更刻不容緩。

膚質和使用

選擇適合自己的防晒也是對皮膚的尊重。

干皮，選用保濕的；油皮用清爽的；敏感肌用溫和添加少的。

關於用量，普通人，通常面部需要一個硬幣大小的用量。不要心疼，用量不夠一整瓶用完也沒認真擦的效果好。

防晒科普時間

關於防晒霜瓶子上的幾個標識，再給大家科普一下：

SPF 通常說防晒指數。 例如普通人在陽光下活動15分鐘，如果塗上SPF 30的防晒霜，那你在陽光下安全活動時間就變成了15 （基數）* 30（SPF指數） =450分鐘

PA 是指抗關光老化。後面的+ 越多，表示防護作用越高。

科普完畢，大家一定還是不希望自己的臉老的比同齡人還快。所以我們選出幾款回購率超高的防晒霜測評，大家可以根據膚質對號選擇。

1. 安耐曬小金瓶防晒露

提到防晒，沒有哪個女生不知道的一個爆款。這一款也真是油皮親媽，質地流動性好，很容易推開。上臉之後的油膜感比較強，有人會覺得有點油，差不多兩小時之後會拔干，干皮就不適合了。但是成膜感能明顯。簡單說就是適合戶外，高原，運動都能夠完美的應對。

2. Elixir怡麗絲爾日間美白滋潤防晒美容液

同樣是資生堂旗下的一款明星產品，定位是日乳，簡單理解它等同於乳液+防晒+隔離三重功能（聚划算啊~），正因為這樣，質地很水潤，也很輕薄，要長痘痘的人注意了， 它不悶痘但是很服帖。相對於安耐曬，質地沒有那麼油膩，但是水上或海邊的防水效果就不如安耐曬。平時用完全夠了。這款也有銀管的，質地比金管更清爽一些，偏美白。原因就因為在管的基礎上添加了抗壞血酸的美白成分。當然價格也會更貴一丟丟。

3. 碧柔清爽水感保濕防晒霜

曾獲COSMO打上第二名。平價好用，一定是朋友圈回購率相當高的一款防晒產品。水感質地，自然輕薄，擦上去的感覺很清爽。裡面添加了玻尿酸和多種柑橘類的保濕提取物，保證了保濕性能是極好的。適合日常，戶外。水上或海邊的話，晒傷是不會，如果還想完全曬不黑效果可能沒有那麼好。總體來說平價防晒精品。

4. 怡思丁多維光護沁融水感防晒霜

西班牙國民葯妝品牌第一的防晒霜，2017的斷貨王。

質地是乳液狀，輕薄特別好推開，吸收快而且不會泛油光。含玻尿酸， 尿囊素，維E，油膜感潤滑，不是油膩膩的感覺，油皮妹子用這個一定會愛上擦防晒霜的感覺。很多人也反應過說這款防晒霜防晒力不夠，所以需要間隔一段時間補擦。事實上任何一款防晒霜也不能做到擦一次就夠了，勤快點，到點了就補補吧~

5. 蘇菲娜芯美顏保濕日間防護乳

要說蘇菲娜藍小花 ，大家可能更熟悉。日本花王旗下最主推的防晒產品線，分為清爽型和滋潤型，夏天要來啦，建議打擊用清爽型就好。 白色塗改液質地，比較水潤，延展性也很好，稀薄好吸收，用起來像乳液的感覺，不油膩，清爽。塗抹不泛白，但是能夠調節一點膚色。藍小花是淡淡的花香味，不喜歡防晒產品里濃濃酒精味的， 一定會愛上這個味道。

嗯，今天的分享和推薦就到這裡，最後希望你們都能改變對皮膚老化的認識，防晒真的很重要！！如果你們還有什麼推薦的，想買到的，都可以在下面留言給我們。

下一次你們想要聽哪一方面的分享，也可以我們留言告訴我們，會盡量分享給大家的。拜~

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