梅子老師：如何保養肌膚？

原標題：梅子老師：如何保養肌膚？

女人都是希望自己可以永遠都保持著青春年輕的模樣，而想要這樣，只有懂得保養自己的肌膚，那麼你知道要如何保養肌膚，才可以做到呢？梅子老師教你如何去做？

注意防晒

陽光中的紫外線是會加速肌膚的衰老程度，而且還會引起各種色斑的出現，所以紫外線對於肌膚的傷害能力還是特彆強大的，所以女人要想保持著青春的樣子，就要時刻注意防晒，保護好自己的肌膚，出門最好帶上防晒工具，而且也要不分場合和時間的防晒，這樣才能夠真正擁有最好的皮膚。

時常補水保濕

女人的皮膚最怕的就是出現缺水的情況，一旦出現缺水引起乾燥的情況，對於肌膚來說是會出現各種各樣的問題，所以女人在保養肌膚的時候，第一就是要確保肌膚含有充足的水分，並能夠及時鎖住水分，以免導致流失的情況，而且在選擇保濕產品的時候，要選擇自己合適的哦。

減少化妝

化妝雖然會給女人帶來好看的一面，但是過多的化妝，也會直接影響到皮膚的好壞，妝點的附著甚至是卸妝的時候沒有及時清除乾淨，對於肌膚都是有巨大的傷害，而且這樣也是會影響到肌膚的光澤，所以卸妝能夠得到徹底的話，對於女人自然有好處。

眼霜按摩

女人的眼部周圍是最容易出現皺紋的部位，因為眼部屬於薄嫩的肌膚，而且一旦笑容都會引起緊湊的情況，所以在護膚的時候要懂得用眼霜來按摩眼部肌膚，這樣可以促進血液的循環，不僅可以保健眼部，而且對於肌膚的拉伸也有很大的幫助，可以很好的預防眼尾紋的出現，經常這樣護膚，女人想不要年輕都難啊。

常用蔬果面膜

面膜是女人在護理肌膚的時候最常用的一種保養方法，而且面膜的話最好還是使用蔬果面膜，因為蔬果中含有大量的水分和維生素，可以幫助及時補充肌膚水分之外，還會幫助肌膚美白和減緩衰老的作用，這樣是可以達到很好的護膚效果，讓你停留在自己青春的樣子。

保持睡眠

對於睡眠，女人常用美容覺來概括，因為好的睡眠可以適當調節體內的激素平衡，這樣是可以幫助肌膚更好的維持代謝過程，而且臉部的氣血也可以得到很好的調節，而熬夜的人和睡眠充足的人，一般肌膚的效果都會有很大的不同，所以要想讓肌膚顯得更好，那麼就要保證自己的睡眠要好。

定期去除角質

角質層的厚重不止會影響毛孔的正常代謝作用，而且還會讓肌膚變得更加粗糙和暗黃，所以定期去除，可以讓肌膚變得更加細嫩，女生在日常護膚的時候，定期去除就可以了，不要太過於頻繁哦。

徹底卸妝

愛化妝是每個女生的天性，但是有化妝就必須要卸妝，而且卸妝的時候也要認真徹底，因為妝點的殘留會導致肌膚毛孔堵塞的可能，而徹底卸妝會讓肌膚變得更加乾淨清爽。

有不少女孩子都會問，早上敷面膜好還是晚上呢?

其實一般來說晚上敷面膜的效果會比早上要好，因為晚上的時候肌膚會進入自我修復的階段，這段時間裡面不管是對於肌膚補水，還是美白肌膚都是可以起到很好的作用，而且這樣還能夠讓肌膚顯得更加的光澤透亮。

很多女生也是晚上的時間比較有空，早上的時候大都是火急火燎的去上班或者是去上課，自己的時間根本就非常的少，更別說敷面膜了，有時候連化妝都是來不及了，所以晚上的時候是肌膚護理的最好時機，而且也是身心放鬆的時刻，這樣的時間敷面膜可以讓自己會更加釋放壓力。

以上就是梅子老師本期分享的知識，希望對姐妹們有所幫助，有句話每個姐妹都很熟悉：世界上沒有醜女人，只有懶女人。相信通過今天的分享，想要變成精緻女人的姐妹都會去調整自己，作為女人，你必須精緻，沒有人有義務必須通過連你都毫不在意的邋遢外表，去發現你優秀的內在。

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