從科學的角度來講，你堅信不疑的這6個生活習慣，都是錯的

1、用棉棒掏耳朵

其實我們的身體本身是有非常強大的自我調節機制的，有人可能認為耳垢長時間不清理會在耳朵裡面越積越多，最後甚至會堵塞耳道。其實不然，耳垢常常會伴隨著我們的運動或咀嚼食物時沿耳道移動，自然排出體外，也就是說我們根本不用刻意去清理，另外，你真的以為你用棉棒掏耳朵是正確的么？其實棉棒是很粗的，它更多的是將耳垢推到了耳朵的更深處。

2、避免使用微波爐

很多人認為使用微波爐時發出的微波對人體有害，其實不然，微波並不像X光一樣能夠對人體產生電離輻射，從而導致機體雖壞（更大的程度上是來自DNA的損壞和基因突變）。其實如果微波爐真的有這麼多危害，它又怎麼能被普遍使用，微波爐產生的電磁輻射根本不會從設備中出來的。

3、沖洗馬桶時打開馬桶蓋子

上完廁所之後沖洗馬桶是個好習慣，這個沒錯，但你有沒有想過，馬桶上面的馬桶蓋子是幹什麼用的？其實，馬桶在沖水的過程中，馬桶蓋子是要關閉的，因為在沖水的時候，馬桶裡面產生的水分子、細菌等其它微小顆粒，是可以被噴洒出2米的高度的。對，比你高，細菌和髒東西就好像噴泉一樣噴出來，然後你不過是去洗了洗手......

4、食物食用前一定要洗乾淨

食物在食用前一定要清洗乾淨一直是我們腦中的一個真命題，但其實有些東西在食用之前最好是不要清洗的，比如肉類、家禽類。水果蔬菜清洗後食用非常正常，因為我們要出去果蔬表面的農藥殘留，但是對於肉類來講，洗凈之後放在盤子裡面時更容易粘上細菌，而且，想要除掉細菌只要煮沸就可以了。所以請記住，以後食用肉類之前不需要清洗，煮沸的時候細菌就會死掉。

5、水壺裡面的水垢有害健康

很多時候我們看到水壺裡面的水垢的時候，通常會非常反感從而將整個水壺扔掉。但你知道么？其實水垢不過是鈣鎂化合物的沉積（包括碳酸鈣和碳酸鎂），可能你不知道這兩種物質是什麼，簡單的來說，很多的藥物中都含有這兩種物質，但請記住，我這麼說的意思並不代表你能長期食用這兩種物質......

6、蹺二郎腿容易導致靜脈曲張

很多人曾認為蹺二郎腿對身體不好，但是最新的研究表明，蹺二郎腿的確不會導致靜脈曲張，但是長時間使用這個姿勢還有不太好。你可能又會想，那不還是不好么？不，其實我想說的是，長時間使用任何一個坐姿都不好。

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