寶寶一哭就去喂，別再過度餵養了！寶寶每天喂幾次有答案了！

文｜馬佩軍

（甘肅中醫藥大學兒科）

喂幾次——平衡寶寶和媽媽的情況

不得不配方奶餵養的寶寶，每天吃奶的餵養頻次有兩種常見的方法：

按時人工餵養

每天在固定的時間餵奶（一般是每2~3 個小時一次），以及夜裡醒來時喂。

因為奶粉消化起來比較慢（蛋白質凝塊比母乳中的硬很多），所以吃配方奶的寶寶比吃母乳的寶寶更容易習慣定時餵奶，兩次餵奶的間隔時間要更長一些。

按需人工餵養

我們喜歡稱之為「暗示性餵奶」，即每次給寶寶喂他「想要」的量，這個量需要媽媽平時的細心觀察和摸索得知。

按需餵奶是為了讓寶寶滿意，按時餵奶是為了讓媽媽方便。在照顧寶寶一事上，尤其是餵奶，總存在著寶寶的需要和媽媽需要之間的矛盾。

小寶寶的胃很小，每3 個小時喂一次奶（而不是4小時）是在寶寶的滿意度和媽媽的生活方式之間得到的一個平衡，大多數父母會做一些妥協，採取半按時半按需的形式，除每天1 ～ 2 次按時餵奶外，還會根據寶寶的實際情況，穿插幾次按需餵奶。

在出生後的頭幾周，如果寶寶在白天連續睡4 個小時，建議叫醒他，給他餵奶。如果寶寶實在睡得太沉不願意醒來，那也沒有關係，試著讓寶寶吃一頓迷糊奶，畢竟我們的目標是讓寶寶補充能量，而不是叫醒他。對大多數父母來說，白天勤餵奶和晚上7 ～ 10 點之間餵奶是最舒服的，這讓他們在後半夜可以有較多的睡眠時間。臨睡前給寶寶一瓶奶，經常能堅持到凌晨三四點，媽媽只需要辛苦起來一次就可以。隨著寶寶年齡增大，餵奶次數逐漸減少，每次的奶量增加。到了6 個月以後，每日餵奶4 ～ 5 次，夜間入睡後最多餵奶一次。

媽媽需要知道

以上建議只是一般指導建議。成年人每餐的胃口大小會有變化，同樣，寶寶每頓的配方奶量也不會絲毫不差。因此，就算奶瓶里只剩下一點點的奶，也不要強迫寶寶喝完。而且，每個寶寶的生長發育以及體質都存在個體差異，每天的需要量也不一定相同，這就需要媽媽靈活掌握。

這些「信號」顯示寶寶吃飽了

尿布24 小時濕6 次以上。

大便呈黃色，稀軟。

兩頓奶之間，寶寶情緒平穩、無哭鬧。

體重平均每天增長18 ～ 30g 或每周125 ～ 210g，6 個月之前每月增長600g 以上。

了解這些，避免過度餵養

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