你想瘦臉、祛痘還想美白……只要按這幾個穴位就可以啦

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怡情健體膳食導引糾偏

買了最高級的護膚品就一定能解決「面子」問題嗎？其實按摩面部相關穴位，也能大道美白、祛痘、控油等效果，這裡就交給大家一些簡單的中醫護理方法。

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如果你想瘦臉

熬夜、工作壓力巨大、心情焦慮都會讓女性出現兩腮浮腫、臉部輪廓消失的情況！如果你覺得自己一夜之間「臉大了」，那麼多半是因為腎臟無法正常排泄水分，導致水分沉積臉部，沿著臉部下顎輪廓向上，你會發現一處凹陷處，這就是可以幫助代謝水分的頰車穴。

你需要做的是：按壓該處穴位15分鐘，用冰水敷臉。這時你會驚訝的發現臉部已經消腫，瓜子臉在向你微笑。

如果你是天生的「娃娃臉」

你需要的做是：用手掌或手指反覆按壓位於鎖骨凹陷處的「天突穴」，刺激淋巴循環，加速面部肌肉運動速度，讓「娃娃臉」不知不覺瘦下來！

如果你要祛痘、控油

油性肌膚的你，如果不僅臉上有痘痘，連後背都有少量痘痘，那麼這可能是因荷爾蒙內分泌原因導致的。

你需要做的是：經常按壓位於嘴唇正下方凹陷處的承漿穴，承漿穴聯通女人卵巢，能幫你有效調節內分泌，加速荷爾蒙分泌水平。除了減少痘痘外，還可緩解臉部出油狀況，讓你變成人人羨慕的中性皮膚!

如果你只是因為熬夜或工作忙碌導致的痘痘問題，這是屬於「壓力」原因，只要適度減壓、緩解心情緊張度，才能使痘痘消退。

你需要做的是：經常點按位於頭頂正中央的百會穴，百會穴為督脈經穴，具有健腦寧神的功效。一般說來，持續按壓百會穴10分鐘後再美美睡一覺，第二天醒來痘痘就會消失不見！

如果你想再白一點

當你發現最近臉色發烏，除了精神不濟外，還有黑眼圈。這很有可能和氣虛有關，想要恢復白皙肌膚，除了營養的補充，維生素C的補充外，最好每日三次按壓位於眼球正下方，眼廓骨附近的承泣穴。承泣穴能有效提高胃部機能，讓你吸收更多營養，恢復白裡透紅的好臉色。

如果你臉色發黃，情緒抑鬱，偶爾還長黃褐斑。這說明是氣血瘀滯帶走了你的「好臉色」

你需要的做的是：

1.每天清晨按壓眼尾正下方的球後穴，它能調理氣血，讓膚色由黃轉白。

2.如果身體情況在慢慢變差，那麼請一定要請正規的中醫醫生辯證，進行從內到外的整體調整治療。

如果你面色潮紅，臉上常有粉刺、色斑，說明體內虛火是你臉色不佳的原因。

你可以：用力按壓眉梢凹陷處的絲竹穴，它有調節內分泌、清除胃火的作用。

需要提醒的是：絲竹穴的按壓時間需在5分鐘以上，如果效果並不理想，最好還是到中醫館，由專業人員來按摩。

中醫的點穴一定要堅持並且到位才能有最佳的效果。如果想要取得最佳的效果，最好由專業的中醫師根據身體情況來進行調整。

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