每天這樣揉一揉，疾病癌症與你絕緣
適當按摩身體穴位，可以起到保健身體的功效，並且具有防治疾病的作用，按摩腹部可以促進腸胃的蠕動，可以加快食物的消化吸收，有利於身體健康，可以避免便秘的產生，堅持按摩身體穴位，能夠預防多種疾病，而且可以調理身體狀況，可以促進各項功能恢復正常。
為什麼選擇揉腹養生
說起養生，不外乎是在儘可能低投入的前提下為大家提供更多健康——現代生活的快節奏壓縮了大家可以自由支配的時間，因此養生首先要給工作和生活讓位;如果佔用時間太多，就可能會對身體造成更大的負擔，反而不利於長期的健康。
揉腹就能滿足這種需求，因為位置明了——肚臍周圍，手法簡單——輕輕揉摸，時間的選擇也比較靈活——5分鐘以內。同時在傳統醫學中，也能找到支持這種養生方法的根據。
在人的全身，遍布著能夠調節自身生理機能的穴位，除去較強的針灸等治療方法，日常生活中也可以用較溫和的手段進行養生。神闕穴，即我們常見的肚臍似乎很不起眼，但卻是和百匯、湧泉等穴位重要性不相上下的位置，在治療某些疾病(諸如婦科病)時甚至有更突出的效果。
神闕穴位於任脈之上，而又被其他奇經八脈和臟腑經絡所環繞，是身體中段最重要的穴位之一(也有與命門前後相對應的說法)，對於全身的血液好比一個重要的中轉站——身體養分充足也需要及時輸布，否則就會有虧虛和瘀阻。
除此之外，無論是現代醫學還是傳統醫學，都十分重視胃腸(抑或脾胃系統)對身體健康的重要意義：對於沒有腸梗阻等問題的人而言，適當頻率且輕柔的按摩可以 促進腸胃蠕動，有助於消化吸收：中醫認為脾胃為氣機出入的關鍵，而肝腎又通過經絡與腹部有著千絲萬縷的聯繫，因此按摩腹部對於周身氣機都有重要的幫助。
每天這樣揉一揉，穴位是人體重要部位，堅持按摩身體穴位，可以起到保健身體的功效，能夠改善身體素質，可以避免身體過於虛弱，並且能防治多種疾病，可以有效預防心血管疾病同時可以起到提神醒腦的作用，能夠加快人體毒素的排出。
