敏感肌女孩，請收下這份詳實的換季護膚品清單

美容 03-16

原標題：敏感肌女孩，請收下這份詳實的換季護膚品清單

啦啦啦啦。

回家一趟，發現很多護膚品都閑置太久了，不記得是什麼時候買的了。趁著新年來了一波斷舍離，扔了不少東西，於是又要開始買了。剛好快要到換季了，就正好和大家聊一聊換季護膚品。

關於換季要不要更換護膚品，其實說法不一。有不少人認為由於季節不同，環境會不同，空氣中的濕度、紫外線強度、氣溫的不同，需要更換護膚品。但是呢，我是建議大家不要貿然更換護膚品，如果在換季的時候，在現有護膚品的呵護下，皮膚狀態一直很穩定的話，其實是不需要更換的。

但像我這種，真的是皮膚隨季節變化的，就需要注意啦。皮膚類型參考：混合偏乾的敏感肌，夏天的時候T區和鼻子愛出油，冬天臉頰偏干，換季容易泛紅，偶爾會長痘，給大家參考。

換季需注意的小建議：

洗澡的時候避免使用浴球：抗敏不光是臉上的事兒。很多人洗澡的時候喜歡用浴球在身上搓搓搓，但其實浴室潮濕容易滋生細菌，而浴球自身的網狀結構就更容易讓細菌寄居，你使用浴球洗澡的時候就可能將很多細菌帶到自己的身上。據Marie Claire報道，有高達98%的皮膚科專家和醫生，建議大家不要使用浴球洗澡。

我建議不要成套成套的換：在更換護膚品的時候，特別是敏感肌，我建議不要成套成套的換，最好是單品，慢慢換掉，化妝水，乳液，面霜……一個個換，這樣會給皮膚一個耐受的過程，而且最好是選用基礎類的產品，去幫你度過這樣一個時期。

補水補水保濕保濕：敏感肌還需要特別注意補水，因為皮膚角質薄、儲水能力弱，所以需要時時刻刻注意水分的補充。我最近就感覺皮膚干到起皮，我一般會從基礎產品逐一換到更加滋潤的。而在更換時，我會堅持"換產品不換品牌"，這也是防敏感的一種方式。

今天的推薦，我會按照品牌來推薦，大家可以看看有沒有你們正在用的，沒有的話，下次也可以試試這些品牌。

IPSA

流金水 & 自律乳液

參考售價：275RMB

上次推薦實用不貴的少女護膚品的時候，有推薦過一款IPSA的精華，其實，不瞞大家說，我就是它家的粉(這話兒本是可樂說的，我被她強力種草了)。皮膚狀態不好的時候，都會用它家的產品，效果還挺不錯的。流金水應該是大多數人入門的第一款產品，有的人說它使用效果不明顯，但是它就是勝在"潤物細無聲"上，和HABA家的G露是一個概念，但是不同於G露的純補水，流金水和它家的自律乳液搭配，會有神奇效果。

參考售價：375RMB

可以改善皮膚粗糙、閉口、粉刺等現象，個人覺得對姨媽痘的效果也很明顯。IPSA的乳液真的是傻傻分不清楚，10幾款乳液長得都一樣，不過這也是真正意義上的私人訂製了，大家可以去專櫃根據皮膚狀況選擇，一定會挑到適合你的。這款乳液要搭配它家化妝棉使用，乳液的流動性很強，吸收很好，皮膚泛紅的時候，用它來鎮定，效果也不錯。

Curel

卸妝啫喱 & 潔面泡沫 & 面霜

參考售價：79RMB

上次說過MINON的乳液，其實敏感肌來來回回，也就這幾個品牌，Curel算是其中一個，Curel是日本花王旗下專為敏感肌設計的品牌。也是便宜好用的，我不太喜歡它家的水，對我來說，還是不夠保濕。第一次用是這款卸妝，稍微有點油，但是乳化很快，卸得很乾凈，對於我的高防水彩妝也是一遍搞定。唯一的缺點就是進眼睛會有刺痛感，需要注意一下。

參考售價：98RMB

Curel的潔面泡沫，輕輕一壓就會有綿密的泡沫，相較於其他的潔面膏，會更加溫和，絲毫不刺激皮膚，特別適合敏感性肌膚。也是因為太溫和了，清潔力度會稍有不足，但是作為晨間潔面還是很推薦的。

參考售價：145RMB

最推薦它家的產品還是面霜。外油內干如我，每天晚上都用，用出了小時候擦寶寶霜的感覺，很喜歡，不過因為厚重的原因，會有點難推。但是便宜好用，潤而不油，對敏感沙漠皮友好，就完勝了。

OHUI

奇蹟水分套裝

機緣巧合下買了OHUI的這一套名字叫奇蹟補水套裝的產品。其實，我在入之前對這個品牌一點都不了解，後來是被朋友普及：OHUI在韓國是與呼吸SUM:37同檔次的中高端護膚品牌，是和WHOO一樣，同屬於LG旗下。

參考售價：

290RMB/ 水

305RMB/ 乳

奇蹟水分套裝是很基礎的一個系列，只有補水作用，其實在換季的時候，不太敢使用含有美白等附加功能的產品，一般這時候我都只用純補水的。套裝里最喜歡水乳，很適合我這個換季時是沙漠皮的膚質使用，使用後皮膚會變得軟軟的。特別是這個水不同於其他爽膚水的質感，偏黏稠，有點接近乳液了，但是吸收好在很快。

CeraVe

補水保濕乳 & 面霜

CeraVe品牌是一個特別神奇的品牌，國內可見度不高，但特別好用。CeraVe是美國皮膚科醫生參與研發的葯妝品牌，包裝很平實，但卻擁有最新的皮膚科研水平和極為優秀的配方。很適合敏感肌，因為成分溫和又親膚，特別適合薄皮的妹子，該品牌專利的神經醯胺控釋技術，還可以幫助重建肌膚的保護屏障。

參考售價：80RMB

品牌大火的單品是pm補水保濕乳液，乳液中加入了煙氨酸成分，該成分與神經醯胺成分相同，可以幫助有效成分滲透角質層，更好被真皮層吸收。這款神經醯胺成分濃度較高，使得有效成分的作用時間更長，很適合夜間使用，長期使用可以幫助皮膚建立皮膚屏障，減少紅腫和過敏狀況的發生。同時，因為它的配方是無添加的，所以即使在肌膚狀態很差的條件下，也可以安心使用。

參考售價：128RMB

一款超級大碗的面霜，美貨中的"大寶"。質地為厚重的面霜，但不會為肌膚造成呼吸的負擔，但是我第一次使用的時候，有刺痛感，但也沒有發紅過敏，估計就是因為我嚴重缺水，堅持使用，刺痛感會逐漸消失，有明顯的修復效果。後來我當面膜用了，而且效果更好。就在臉上厚厚地抹一層，然後用壓縮面膜紙泡個水膜，疊加在抹了面霜的臉上，敷臉，結束以後按摩至面霜吸收。這個方法真的特別管用，可以試試看。

Aesop

香芹籽抗氧化精華 & B三倍C肌膚調理凝露

Aesop是一個傲嬌的澳洲品牌，十分高傲，從來不打折，管你是聖誕還是年中。第一眼你會被它品牌的店鋪所吸引，店鋪設計感極強，產品包裝簡單得和藥瓶一樣，卻也好看。然後你就會心甘情願掏錢，好在它的產品還是很好用的。

參考售價：389RMB

最出名的一款產品就是這款香芹籽抗氧化精華，一款高濃度的保濕精華，主要功能是抗氧化和保濕鎮定，成分聽名字就知道是香芹籽，很多人不喜歡這個味道，但有人也偏愛這種香味，因人而異。除此之外還含有葡萄籽和維他命原B5。使用感非常清爽，保濕效果有感受到，抗氧化就還好。唯一覺得不方便的是滴管設計，老是會弄出來。

參考售價：569RMB

這也是一款神奇的產品，Aesop的B三倍C肌膚調理凝露，含有1/4維生素B和3/4維生素C，集美白提亮和平衡色素、均勻膚色於一身，功能很強大。使用感特別奇特，和圖片一樣，是蜂蜜狀的質地，特別粘稠。不喜歡這款產品的人，大多都是因為這個質地。在使用上需要捂熱手心，現在手上推開，捂在臉上，捂熱了就不會特別粘稠了。但是不能在白天使用，會變黑。

Erno Laszlo

Hydra-Therapy Skin Vitality Mask(冰白面膜)

參考價格：80美金

4 x 1.25 oz/ 37 mL Step 1

4 x 0.19 oz/ 37 mL Step 2

這款面膜主要是針對換季補水問題的，大名鼎鼎的它除了小貴和稍微麻煩一點之外，我覺得其他是沒有毛病的。我第一次用它的時候，覺得有點麻煩，因為需要水和粉混合然後塗在臉上，但是用完之後，我被感動了。嬰兒肌一般的細膩和滋潤，補水效果非常好，毛孔明顯的變小了，可能是因為清透了的原因覺得自己也變白了。然後我連續用了一盒，每次用完的效果都非常滿意，不過也有人說時間太短了，只有對皮膚表面起到作用，至少要用四盒才能改善皮膚內里。

Dermina

舒安特護霜

參考售價：205RMB

這個葯妝品牌是逛商場的時候發現的，推薦這支霜。對修復皮脂、褪紅、鎮定都有很明顯的效果，使用感很舒適，屬於敏感肌修復的一個葯妝產品，保濕效果也不錯。之前臉上過敏，直接用這個，也完全沒有影響。

Sensilis

卸妝膏

參考售價：175RMB

來自西班牙的一個品牌，傳說中的Eve Lom的平價替代品。使用感非常好，適用於乾性敏感肌膚，上臉沒有發癢、刺痛感，甚至發熱都沒有。皮膚沒有任何不耐受的情況出現。卸妝力也不錯，卸完之後臉不會緊繃假滑，但是我還是會用洗面奶再洗一次。值得入手的一款單品。

Lancome

小黑瓶肌底液

參考售價：950RMB/100ml

這麼有名的產品還推薦？是因為真的好用啊。Lancome小黑瓶肌底液，也可謂是Lancome家的當家花旦之一，是全球首款以"基因保養"為主的精華肌底護膚產品，每2分鐘售出一瓶的速度，就知道這款產品，有多好用了。說回產品本身，小黑瓶是水基肌底液，質地非常水潤，延展性很好。吸收也很快，基本上上臉就吸收了，持續使用會提升皮膚的穩定性與光澤。

前段時間一直長痘敏感，皮膚特別粗糙，缺水明顯，皮膚狀態特別不穩定，越是這樣越不想護膚，處於這樣的狀態下，就只用了小黑瓶肌底液這一個產品，反而皮膚變好了，明顯感覺得到代謝加快。而它作為肌底液，也是對後續產品的吸收有很好的輔助作用。

Elizabeth Arden

面部時空精華膠囊精華液

參考售價：192RMB/60粒

最近風很大的"粉膠"，我本來完全不知道這個產品，又是被可樂給強行種草了。據說代購價格都已經被炒起來了，想要嘗試的，請趕緊買。

這款是屏障受損必備款，具有強化肌膚表層的防禦屏障，深層鎖住水份，促進代謝，促進膠原蛋白與彈力纖維的增生等功能。開始使用的時候，油皮可能不太能適應，上臉有厚重的感覺，但是配合按摩，油膩感會消失，臉會摸上去很嫩滑。堅持使用，皮膚真的有變好。

Omorovicza

青春玫瑰露

Omorovicza，是一個來自匈牙利的皇室護膚品牌，和雅漾、理膚泉一樣，主打"溫泉水"這個概念，它家產品的共性就是：保濕補水力超強，任何膚質可用。Omorovicza包裝上都是走得簡潔款，大多是磨砂的小瓶子配上印有標誌的盒子，但是卻很有質感。

參考售價：368RMB/100ml

它家最出名的就是這款青春玫瑰露了，又叫皇后水。不同於雅漾、薇姿、歐緹麗等噴霧，這款水在設計上非常巧妙，噴頭設計得相當好，噴出來幾乎是霧狀，特別細。使用感清爽舒服，即使補水效果非常不錯，具有一定的舒緩鎮靜作用。很適合換季的時候，時時補水用。

Dr.Jart+

藥丸面膜

參考售價：69RMB/5片

這是我的心頭好啊。Dr.Jart+是來自韓國的葯妝品牌，同時也是韓國的BB霜始祖。Dr.Jart+在江南有自己的美容醫院，由20多名皮膚科醫生組成研發團隊，以安全、嚴謹的護膚技術而出名，針對不同肌膚類型有不同的專業護膚方案。它家的藥丸系列面膜，一經推出，就好評如潮。這個系列的面膜也是有相當多款，不同包裝對應不同功效，可以根據自己膚質特點進行選擇。

一般在換季會用到到兩款是藍色藥丸補水和綠色藥丸舒護鎮定，藍色那款適合任何膚質，主要針對乾燥缺水型的皮膚，很適合換季補水用。綠色那款是在換季皮膚狀態不穩定的情況下使用，適合敏感肌和皮膚有紅血絲，角質層薄的膚質，兩款交叉使用，會讓皮膚很好的度過換季期。

ZIAJA

山羊奶塗抹式面膜

參考售價：6RMB/1片

這個是最近發掘的寶藏，連續在使用，便宜大碗完全不心疼，效果驚艷，每次使用完以後，感覺皮膚都像是寶寶一樣嫩滑。先說這個品牌ZIAJA，是來自波蘭的一個小眾品牌，在波蘭是"波蘭人的驕傲"，這可真不是什麼野雞品牌。ZIAJA面膜甑選全球知名的黃金奶源——波蘭山羊奶，奶源地靠近歐盟Nature2000生態區，絕對乾淨的水源和空氣，比世界衛生組織的標準還要高出298倍。這個品牌最厲害的地方在於產品的製造全部都是放在了波蘭生態保護區里完成的。

我買的時候，純屬冷門拔草，想著便宜就買來試試。6元人名幣的價格，7ml還能用兩次。這款塗抹式的面膜，質地很像面霜，有很香的奶味，但不重。塗上臉的第一次，我有輕微的刺痛感，我估計是我缺水有點嚴重了。山羊奶的PH值跟人體肌膚的幾乎一致，所以很安全，不會過敏。

有科學證明山羊奶的保濕效果比羊奶還好。我一般在使用的時候，會厚塗之後，再蓋一層浸泡了爽膚水的壓縮面膜，這樣一敷就會敷很久，面膜紙快乾就用噴霧噴濕，這樣起碼可以敷半小時。敷完之後，洗乾淨臉，就算不及時補水，也不會有缺水的感覺。連續敷了幾天，皮膚開始慢慢變透亮，整個都是喝飽水的狀態。強烈推薦這款平價面膜。

Polynia

紫根補水平衡面膜

參考售價：85RMB/150ml

好用不過百的面膜，為它爆燈。這款面膜是敏感痘痘肌都可適用的產品。這個品牌是台灣的一個品牌，還不算火，品牌的原料都是取自天然，品牌的理念是強調天然潔凈、呵護肌膚，產品都會送到瑞士檢驗公司(SGS) 檢驗，所以可以放心嘗試。這款紫根補水平衡面膜，也是塗抹式的。

紫根類的面膜很適合皮膚不穩定、易過敏、容易有炎症、突然冒痘的人使用，這款面膜含有紫根萃取精華，天然植物成分紫根和80%的玻尿酸結合，既保濕又祛痘，成分簡單有效，能夠幫助皮膚達到健康狀態的修復型的一款補水面膜。

這款面膜0油脂，完全不會存在致痘的問題，但是也因為這個原因，需要在敷完以後，做好鎖水，因為它真的補水但不補油。所以在使用感上，很清爽。也很適合曬後修復，紫根可以修復紫外線帶來的灼燒感。總之，這樣一款不過百的面膜，卻有很多強大的功效，值得一試。

敷爾佳

醫用透明質酸鈉修復面膜貼

參考售價：85RMB/5片

敷爾佳醫用透明質酸修復面膜，能配得上"醫用"兩個字，就已經讓人比較放心了。敷爾佳不同於其他化妝品廠家生產的面膜，它屬於國家二級醫療器械，是黑龍江中醫藥大學等多家高校和科研院合作出品的修復貼，出自哈爾濱三聯葯業，很安全穩妥的一款產品。很多人去醫院做激光打水光針後，醫生都會推薦這款面膜貼來做後續的修復。

這款面膜適合在你走投無路的時候用，就是長痘臉爛，什麼都沒辦法挽救的時候，連續敷上幾天，肉眼可見的改善。面膜採用了美國進口隱形紗布，純棉的質感，精華也很多，敏感的時候敷會有絲絲的刺痛，但是越敷越舒服，會慢慢有舒緩的感覺，而且可以敷30分鐘，很少有貼片面膜可以敷這麼久，對褪紅也有以低昂效果，特別適合給痘痘肌+敏感肌+紅血絲的人使用，是"爛臉救星"，屬於爛臉期必備的無菌面膜。

Cosmetic Skin Solutions

橄欖葉積雪草精華

參考售價：238RMB/30ml

說到"褪紅"，不能不提這款精華。Cosmetic Skin Solutions橄欖葉積雪草精華，這款橄欖葉積雪草精華是褪紅維穩修腹的一大利器，是干敏薄片的真愛款了。很適合修復受損皮膚，炎症痘痘肌，而且是在過敏期間也可以使用的，不會長閉口，也不會致痘。

主要成份是橄欖葉精萃、積雪草、維他命B5，可以有效減少皮膚炎症和過敏情況的發生。還能夠修復細胞，改善敏感泛紅的皮膚問題，精華具抗菌功效，有助緩和舒緩痕癢皮膚，並能夠瞬間注入水份，提升皮膚天然補水及鎖水能力。連續使用，皮膚的乾燥脫皮和皴紅的情況，明顯改善，皮膚更有光澤感，也顯平滑。這款精華質地偏粘稠，所以一般我是在水之後，水快8分乾的時候，塗這款精華，吸收很快，後續也沒有搓泥的情況。

Olecule

維生素B5精華水潤露

參考售價：275RMB/30ml

這款維生素B5保濕精華露是Olecule的"當家花旦"之一，產品成分十分單一，只有5種成分，水、泛醇、透明質酸鈉、煙醯胺、苯氧乙醇。其中泛醇，透明質酸鈉作為保濕劑，煙醯胺抗氧美白。主打保濕修復，是那種用完一瓶皮膚狀態就會穩定很多的精華。

這款新的B5補水精華特別的點在於它的透明質酸使用了MD Research的專利——大小複合粒子透明質酸。較小透明質酸深入真皮補水舒緩，較大透明質酸停留在表面鎖水修復，做到了真正的二合一。這款精華能在皮膚表面形成一層保護膜，對敏感引起的泛紅，紅血絲，小紅疹脫皮等問題都有很好的改善，算是精華裡面性價比極高的一款。

Saturday Skin

精華保濕噴霧

參考售價：348RMB/130ml

Saturday Skin在韓國擁有相當高的人氣，是和抗老化研究中心一同研發的品牌。採用了嶄新的科技，結合了7種幹細胞，成分也很天然，檸檬、葡萄、奇異果等。有助於保濕、滋潤、抗衰老、抗菌抗炎，能夠幫助皮膚保持一個健康的狀態。品牌主色調是粉紅色，包裝簡約，很有少女感的一個品牌。

精華保濕噴霧是一款多效合一的保濕產品，補水，定妝，醒膚，水與精華合一，既能保濕又能護膚，外出攜帶很方便的，使用感很清爽，不是粘稠或油份過多的感覺，是清爽的流動型，能夠很快的被皮膚吸收，同時能有效提升皮膚的保濕度和彈力，很適合夏天喜歡清爽感的人使用。

Recipist

化妝水

參考售價：60RMB/220ml

Recipist是Shiseido推出的專門為年輕女孩設計的護膚品副線，產品包裝設計可愛，又充滿著日式簡約的美學。這個副線的目標群體是20歲出頭的少女們，相對年輕，所以皮膚問題就相對較少。皮膚問題往往是因為不健康的生活方式或者是不徹底的護膚導致的。Recipist的目的就是讓這老少女們重回年輕的肌膚狀態，請自己對號入座，比如我。

Recipist是天然植物成分，屬於自然保濕系列。化妝水個人覺得濕敷還不錯，多款化妝水，可按需購買，light清爽，rich滋潤，more rich很滋潤，balance平衡款，mosit 水潤款。60人名幣的價格，220ml，性價比相當高。

ELIXIR

美肌白潤保濕水乳套裝

參考售價：

水 275RMB/170ml

乳 195RMB/130ml

ELIXIR WHITE系列是目前日本國內最受歡迎的化妝品系列之一，ELIXIR WHITE一直屬於是資生堂的中端線最科技品牌位置，產品最大特徵就是科技含量高，功效針對性強，主要面向25歲左右的的輕熟年齡肌膚，主打保濕，抗初老，同時具有美白的功效。

這個系列分為三款，水與乳液都有三個類型：I號適合大油皮的清爽型，II號適合大部分皮膚使用的滋潤型，III號適合沙漠干皮使用的豐潤型。一般人用II號就行了，水和乳都是很快吸收的類型，能夠為皮膚補充大量水分。長期使用可以減少黑色素的產生，同時防止雀斑，老人斑。

最後補充幾個我之前推薦過的：

La Mer Crème de la Mer(神奇面霜)，春季抗敏還是很有必要備著它的。在我皮膚不穩定的時候，我一定會用它，補水的感覺對於春天可能會有點油膩，但是抗敏還是有效果的。

如果覺得La Mer貴，推薦這隻傳說中的La Mer平價替代First Aid Beauty Ultra Repair Cream(FAB急救面霜)，非常的溫和，配方也非常天然，有一定的保濕功效，最重要的是它帶有些消炎的效果。過敏時期選擇護膚品會格外小心，但是這隻你可以放心。

換季容易長閉口的請舉手，我先舉手。上面兩個產品是我自己覺得在對抗脂肪粒的過程中最有用的就是清潔和調理的組合，Erno Laszlo Sea Mud Deep Cleansing Bar(黑皂)，我每天都用黑皂洗臉，一塊能用半年多，不用就覺得洗臉沒有洗乾淨，如果敏感的話選擇白皂更溫和些。

然後再用Albion Skin Conditioner Essential(健康水)，簡單的用化妝棉來敷臉就好。我覺得健康水對於混合肌痘痘肌真的很有效果，有保濕的效果，更重要的是可以消炎和鎮靜，調整肌膚新陳代謝，每次這個routine做完之後都感覺皮膚很清透舒服，接下來再補水護理就好了。

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