媽，別再亂買保健品了！

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又是一年315！

今年 315 晚會被大家一如既往吐槽了，但小探又留意到了保！健！品！借 「健康講座」之名，向老人推銷保健品，甚至邀請假醫生講座，高價銷出保健品……這種套路大家都聽說過吧？

沒錯，自從去年央視曝光了不正規的保健品公司之後，食葯監開展了為期一年的食品和保健食品欺詐和虛假宣傳整治活動。

但你以為只是國人喜歡買保健品？圖樣圖森破，其實，美國才是典型的保健品大國好么！

嗯，沒有「點擊原文」 ，沒有購買鏈接，更不是廣告，小探只要你（或者你某位親戚）看完了別再亂買一氣就行（媽，我說的就是您！）...

保健品真的有用嗎？

「優化腸道健康、確保身體得到每天必須營養、改善身體狀態，而且比傳統保健品藥片有效 10 倍！」

聽著是不是很耳熟？這廣告語聽著有點 「真金真鑽只要998」 的電視購物風格，但它其實是舊金山一家新型保健品公司的產品說明...

這家入選 2018 最新一批 Y Combinator 的公司是這麼介紹自家產品的：Nutrigene 為您提供量身定製的液體維生素補充劑，其功效比我們現在常用的粉末藥丸高 10 倍。不論你想改善哪方面，Nutrigene 都能提供為量身定製的液體補充劑。

這...維生素還能量身定製？

按 Nutrigene 的理論，人的基因決定了你理想的飲食結構。換句話說，就算兩個人吃的東西大致相似，很可能因為兩人基因不同，一個人缺乏某種營養，而另一個人卻沒有這個問題。因此我們每個人該補什麼也要量身定做。

圖自網路

到底怎麼個 「量身定做」 法呢？很簡單，用戶到他們網站上填個評估表，選擇一個比如 「改善身體狀態」 或 「優化腸道健康」的目標，填好表後，Nutrigene 就把為你量身定做的液體營養補充劑寄給你了。

這家公司還計劃和基因檢測公司 23andMe 合作，用戶可以上傳自己的基因信息，Nutrigene 再據此評估每人的營養需求。

當然了，量身定做的營養品價格真不便宜：Nutrigene 每月價格高達 85 美元，大約 530 元人民幣。

聽起來很高大上有沒有？

雖然 Nutrigene 一路拿到了 Google 的創業基金和 YC 的入場券，但它首先要面對一個很棘手的問題：如何證明這種保健方式真的有效？

畢竟營養遺傳學還是個太過早期的學科。就像遺傳分析平台 Genoox 創始人 Amir Trabelsi 所說：「我們還是沒有足夠的證據去說，這個人到底用不用補充維生素 A。這種方式到底有沒有用，還需要更多試驗和觀察。」

如果你覺得這種液體營養劑沒咋聽說過，那小探說個你熟悉的：魚油。

身在美國，小探難免被親戚朋友要求代購個 Omega-3 魚油。我們都知道，魚是 Omega-3 多種不飽和脂肪酸（PUFA）的豐富來源，最重要的一個功能是：保護心血管，我們在商店裡看到的魚油補充劑就是作為 Omega-3 攝入不足的補充。

不過，我們真的必須要通過購買 Omega-3 補充劑來達到效果嗎？小探說了不算數，讓《Nature》雜誌告訴你，吃新鮮魚和吃 Omega-3 片，到底有沒有區別。

Nature 近期發布了一篇文章，是一組對照實驗，讓 106 名患有高血脂的志願者隨機分成兩組，「膠囊組」 在八周時間裡每天服用 2 克 Omega-3 膠囊，另一組在則是每周吃兩次鱒魚。

為期八周的實驗結束後，科研人員發現兩組的總膽固醇、非 HDL 膽固醇、甘油三酯水平和 Castelli I 指數（總膽固醇/ HDL比率）在治療後都顯著降低，然而，「鮮魚組」 的血脂降低得更明顯。

好了，也就是說，Nature 這篇文章認為：吃新鮮魚反而比吃魚油更有用。話雖這麼說，小探其實早就接受了給親戚朋友一遍遍代購魚油的命運...

當然了，除了魚油，其它保健品到底有沒有用，還需具體情況具體分析。

美國人都用什麼樣的保健品？

從綜合維他命到礦物質，從改善焦慮、集中注意力、關節疼、改善皮膚、睡眠，到還有給寵物狗的保健品...

說美國是保健品大國，真不委屈他們，因為上面這些都是小探曾在架上看過的保健品！怎樣，種類夠齊全的吧？

關鍵是小探發現，近兩年保健品開始盯上廣大女性消費者的錢包了！盯就盯吧，但還出現了美妝網站賣保健品……

賣啥呢？當然賣讓你變美的啊。

不少以女性為主的購物網站的美妝或健美區域，經常能看到各種改善你皮膚頭髮指甲啦，讓你更漂亮的，讓你安神助眠，或者更有專註力等產品，甚至有一款叫 Goop High School Gene 的產品，你沒看錯，宣稱讓你 「重返高中時代」啊，永遠18啊！！

像這家來自洛杉磯的公司 Moon Juice ，主打的就是各種讓你變美的「粉」（dust），比如這款讓你變美的 Beauty Dust 「美顏粉」：

圖自 Popsugar

小探從幾個網站翻出了一些評論：

「用了它之後，我整個人精神狀態更好了，臉上也更有光彩！」

「我沒覺得我的皮膚有什麼變化，或許是因為我用的時間不夠長？」

「雖然它沒能治好我的粉刺，但它有些緩解作用。」

看來效果...見仁見智。

小探手癢翻了下成分表：枸杞子，熟地黃，珍珠，五味子，有機甜葉菊。敢情老美也開始流行中藥美容了？！

變美還不夠，當然還要變聰明啊！

這家公司的另一款產品叫 Brain Dust，嗯就是 「聰明粉」。配方如下：黃芪，獅子的鬃毛，喜來芝，瑪咖，紅景天，有機甜葉菊，銀杏。

這是不是說我們平時如果多吃點紅景天、瑪咖，也能變聰明？當然，「獅子的鬃毛」這個成分，小探就不自己弄了...

還有一款叫「 Sex dust 」 的粉，真好奇這是治療啥特殊功能的。好，配方是這些：何首烏，肉蓯蓉，可可，喜來芝，瑪咖，淫羊藿，五味子，有機甜菊。（小探就知道你好奇，替你看評論了，不少人說這個效果不太明顯...）

這個公司自打推出了放在飲品里作為補充營養的各種變美變聰明粉，就徹底奠定了自己的 「網紅保健品」 地位，但還沒通過 FDA 認證嗯（微笑臉）。

不僅是各種公司，連明星都不忘進這個市場！

比如美國女星格溫妮絲?帕特羅，這位布拉德皮特的前妻，推出了一款品牌名為 「為什麼我這麼累？」 的套餐式補充劑，要價高達每月 90 美元...這是給誰代言費了么...

小探再手癢（jian）看了下後面的成分表：維生素 ACDEK、維生素 B1、核黃素、維生素 B6、B12、煙酸、葉酸等。當然，這些成分對人體挺有好處的，但其實單獨買維生素或葉酸會便宜不少啊！

或許，對有些消費者來說，「效果說不清楚」 根本就不是問題，只要是保健品，就願意痛快掏錢。

中美佔據全球保健品市場半壁江山

雖說美國人最愛吃各種「葯」，但中國消費者正在迅速趕上。

據德國數據統計公司 Statista 統計，僅 2017一年，保健品公司在美國的收入就超過了 360 億美元！

而且，美國消費者對營養品這一套還有迷之信任：87％ 的美國成年人對營養品的安全性、質量和有效性有信心，高達 76％的美國成年人認為營養品行業值得信賴。

莫非這 360 億美元里，還有一部分美國消費者的智商稅？

雖然美國保健品市場基數最大，但中國的保健大爺大媽、手捧保溫杯的中年少男少女們，則讓中國變成了保健品市場增速最快的國家：

據羅蘭貝格管理諮詢公司發布的報告《千億保健品市場，蛋糕誰來分享?》稱，2015年，中國保健品市場規模約為 1200 億元，相比 2005 年的約 450 億人民幣增長了 2.7 倍，年平均增速13%，全球居首；而美國市場雖然規模排名第一，但增速僅為6%。

可以說，保健品市場正被視為中國醫藥產業中增長最快、利潤空間最可觀的領域。

當然了，上面這些數據都是基於正兒八經的保健品得來的，不包括來源可疑的三無產品。就是那些熱情喊你叔叔阿姨爸媽拉你聽講座的，然後高價給你賣上千八百一盒的，小探敢拍胸口，那多半三無產品！

其實，咱們平時健康飲食、規律生活、適當鍛煉，比吃保健品強多了。就算吃，大家也要聽正規醫生的，答應我，好嗎？

所以問題來了：下次親戚再讓小探帶保健品，小探給他們是帶呢還是帶呢還是帶呢？

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