獨特的半月板康復訓練方法——力量康復訓練和氣血康復訓練！

康復訓練很關鍵！

在半月板患者的康復過程中，患者自身的力量康復訓練往往容易被忽略，其實這是很關鍵的一環！

關節治好了，肌肉萎縮了也不行，長期力量不恢復也容易粘連的。半月板損傷患者往往因為膝關節受傷以後，活動量減少，運動力度遠遠不夠，從而使膝關節肌肉或者斷裂的韌帶退化甚至肌肉萎縮，造成膝關節無力。

富有彈性的肌肉和韌帶！

中醫續筋團隊、國家體育總局運動損傷治療團隊從事運動損傷和康復治療多年，在運動損傷醫療實踐中，結合國家體育康復訓練方法以及中醫和武術基礎，總結出自己的半月板縫合後恢復方法——力量康復訓練和氣血康復訓練綜合訓練法，其最忌諱硬邦邦肌肉塊的健身訓練方式，這種肌肉並不是我們需要的，我們需要的是富有彈性的肌肉和韌帶！

注重全身的整體康復！

獨特的力量康復訓練和氣血康復訓練方法，需要大夫和患者面對面手把手的親自教學，訓練過程中，呼吸力到腳步是關鍵！這是一種頗為獨特的訓練方法，其訓練腿部肌肉力量的同時，必須配合好氣血的運行，追求柔中帶剛的訓練，先開肺門之氣壯宗氣，再刺激脾胃之氣的壯大，達到全身氣血充盈，筋骨強壯！

康復訓練的效果！

一般患者訓練一個月內必須禁房事，禁酒，一個月後發現飯量大增，力氣明顯增加，六個月整個人的身體開始整體強壯起來，膝關節肌肉和韌帶以及骨頭明顯變的壯實起來，一年到二年一般患者的身體結構和關節結構發生明顯的增加性改變，可以逐漸進行劇烈的體育運動，從而達到完全治癒的目的！

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