發現女人外遇要怎麼做才好
男人發現女人有外遇，想要保持鎮定自若的狀態，宛如未曾知曉過此事一樣，這似乎不大可能。男人需要知道，事以至此，最有效的應對辦法辦法莫過於快速調整心態、尋找緣由、適度溝通。
發現女人外遇要怎麼做才好-女人外遇
調整心態
《挪威的森林》中有一段話，恰好能表述男人此時的心理困境，它說：「少年時我們追求激情，成熟後卻迷戀平庸，在我們尋找，傷害，背離之後，還能一如既往的相信愛情，這是這一種勇氣。」女人出軌是不道德的行為，換種角度來看，也是對兩人之間感情的一番考驗，只是方式較為極端且大都不可控罷了。但作為男人，必須得拾起生活的激情、勇敢向前探險。後路從來不是別人為自己留的，更不是難以把握的奢侈期望，一切的路都是自己闖出來走下去，婚姻也是如此，若是前期經營不善，中後期隨時可能爆發危機。現階段女人外遇，就是給男人敲了個警鐘，預示著這段婚姻是時候該好好經營一下了。
問題是客觀存在的，男人若是一直否認、逃避、抵制、甚至痛不欲生，這無疑將自己推至重重絕境，不給自己留後路。人總是不完美，有這樣那樣的缺點，會犯各種大小不一的錯誤。男人何不調整好心態，藉此認真了解自己的女人，想想她的需求與煩惱。男人如果認死理，既不想放過女人，也不讓自己鬆口氣，兩個人錯誤地糾纏不休，最後終將陌路。
尋找緣由
她為什麼會外遇？是外面的男人引誘她出軌，還是她不滿意現在的兩性關係？是我滿足不了她的需求，或是家庭中的某些因素導致她很不開心？類似於這些層面的問題，男人必須得多問問自己，深度反思婚姻中哪些地方存在問題，追本溯源地解決問題。自省和反思作為一種重要的能力不可小視，很多人因為缺乏這方面的能力，常常陷於窘境。
尋找緣由的途徑有很多，男人可以多渠道獲取信息，通過女人的親朋好友去小心打探，或是通過精讀女人的說說、空間動態、微博微信等動態消息，解密她的內心世界。女人作為自己的伴侶，她所做的事情是怎樣的，她所呈現的生活狀態如何，不可能與男人毫無關係。一句話概括，女人會外遇，男人也有責任。
適度溝通
危害婚姻的一道硬傷，就是夫妻間缺乏溝通交流。溝通太重要了，好朋友之間少了溝通也會翻船，何況每日共處一室的伴侶。兩人冷靜地坐下來，一個說一個聽，心平氣和談一談。將問題直接表達出來，無論是對婚姻有何期望、對另一半有何誤解，還是內心深處的騷動不安、迷惑不解、痛苦無助，都痛快地說出來。兩人就現存問題進行交流，發現觀念態度的偏差所在，能調整轉換就積極配合。
當然，男人得不欺騙自己，不委屈內心，心有多大就開多大的心門，反之，心會很累。發現女人外遇怎麼做才好，最終取決於男人內心深處的愛與和好慾望。有愛就有希望，有和好慾望就能積極解決問題。
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