控制高血壓，不要完全依賴降壓藥，它才是最好的「降壓菜」

香菜也叫芫荽，是一種帶有自然香氣的綠色菜品，平時多會被人們當成配菜食用，能起到提味增鮮的作用，那麼香菜的營養價值你們了解嗎？知道它有哪些具體的功效嗎？如果不知道就讓小編來告訴你們吧。

香菜的營養價值與功效

1、香菜的營養價值

香菜是一種營養價值特別高的菜品，它含有大量天然的揮髮油，也含有我多種維生素，特別是胡蘿蔔素和維生素C以及維生素B的含量特別高，另外鈣、鐵以及磷等物質也是香菜中最重要的存在，平時人們多吃香菜，能起到補充營養的促進身體代謝的重要作用。

2、香菜能降血壓

香菜不但營養價值高，還能治療多種常見，它對人類的高血壓就有很好的治療作用，平時治療時可以把鮮香菜十克加葛根十克，再加適量清水一起煎制服用。每天服用一次，連有十天以後在，人們高血壓就能恢復正常。

3、香菜能發汗清熱

香菜是一種能發汗清熱的食材，平時人們感冒以後如果出現發燒，可以直接用香菜煮水喝，能讓人們的快速發汗，也能讓發燒的癥狀很快好轉，另外香菜還能加快人類的血液循環，那些寒性體質的人群多吃香菜能讓手腳冰涼的癥狀很明顯好轉。

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