馬伊琍懟整容臉，卻被回懟：你綠帽子戴的穩嗎？

你是誰？在哪個城市？

我是青年君，在北京吃三文魚拌飯。

「

前段時間馬伊琍懟整容的那段話火了。好多人都在底下評論說她瞧不起整容，更有人還問綠帽子戴得穩么？青年君看到這就不能忍了。馬伊琍沒有說瞧不起整容，只是校規明確說了不接受整容臉。青年君不反對整容，但借著整容的名頭去辱罵別人，那你真的是很自卑了。自以為是的正義不過是一場借刀殺人而已。

微博@我是青年君，想做你的虛胖擺渡人，告訴我你今天過得好么？

來源：我們心裡都有病（staynormal）

「今日歌單」

每年藝考的新聞都備受關注，照片上那一張張青春美麗的臉，在未來幾年都有可能成為受人青睞的新星。

但能成為準新星的門檻很高，不僅要具備專業素養和潛質，才藝和氣場，個人形象也是很重要的標準之一，首先你不能整容。

這一條也是上戲招生簡章里明確的要求，不收整容學生，考試時不得化妝，馬伊琍作為三試考官在去年就表過態，「整容的孩子不能收，如果你收了這樣的學生，其實對年輕人來說並不是一個好的榜樣……作為一個演員，內心的自信是最重要的。」

即便如此，依然有人想要通過作弊矇混過關，在今年上戲三試的時候，馬伊琍當場質問考生：鼻子整得疼嗎？這句還算平常的話，刺激了很多人的敏感神經，有人噴馬伊琍沒素質，有人嘲她情商低。

平常心講，僅僅看馬伊琍這句問話，的確不算很有水平，被人誤解成刻薄可以理解。可是回顧一下這句話的情境，又覺得無可厚非，本就是一場考試，有明確規定，有嚴令禁止，依然有這樣各色的人存在無視考規，第三場考試依然在「作弊」，浪費了考官的時間，耽誤了其他考生的機會，態度和做法上都有嚴重的問題。

一個人違反考紀考規，被人戳穿後還要嫌別人戳穿的不夠委婉和藝術，憑什麼啊？

在這樣的背景之下，馬伊琍的回應挺合理，雖然不是一個高情商的方式，但是作為考官，她的職責不是照顧你的情緒，考慮你的感受，她要做的事是篩選符合要求的考生，既然你公開作弊，那也要做好心理準備會遇到這樣公開的質疑。

如果承受不了，本可以一開始就選擇不作弊，再談你值不值得更好的回應和更有禮貌的對待，而不是在遇到不合心意的對待之後，把平常一句話當成是歧視和敵意。

在諸多評論里，曲解馬伊琍這句話的人不在少數，有人說，「怎麼這麼賤啊？到底憑什麼瞧不起整容的啊？」

馬伊琍沒有瞧不起整容，倒是說這句話的人自己在瞧不起整容，把自己的想法投射到別人身上，把自己的自卑放大到任何一句可能產生關聯的話語里，別人到底有沒有敵意你沒辦法干涉，但至少你先消解對自己的敵意和低自尊。

通俗的講，這就是玻璃心，專業的講，這是自卑的一種外化，很多時候，人們因為無法自我接納，才會對外界的信息過度敏感，才會把別人的態度解釋為打擊和敵對。

對自己的容貌不自信，哪怕是整容也沒改善內在的自卑，所以最怕聽到別人對整容的不包容態度，覺得句句都是在針對自己。

對自己的能力不樂觀，即便去了更好的公司更大的平台，也最怕聽到同事和領導對自己工作提出意見，認為次次都是他們在質疑自己。

對自己的價值沒底氣，哪怕你的另一半愛你愛到極致，也會拚命在各種蛛絲馬跡里挑出他不愛你的可能，擔心他在積攢不滿準備拋棄自己。

在自卑患者的眼裡容不下一點不如意，在他們心裡，也永遠沒有如意的存在，只要無法接納自己，他們總會找到別人否定自己、看低自己的證據。

的確沒有人願意聽到帶有不滿和批評的話，但是不能把不滿和批評正確歸因，才是比不滿和批評本身更可怕的事。因為他們不但會主動讓自己置身在消極和敵意當中，也會把這種敵對擴散出去，反饋到別人身上。

有人說馬伊琍的回復刻薄無禮，但是跟那些毒嘴網友的回復相比，你更能區分什麼是惡意，有網友說馬伊琍是因為考生長得像姚笛才讓她如此針鋒相對，還有人回復：你綠帽子戴的穩嗎？

真難想像跟嘴這麼髒的人呼吸著相同的空氣，還好口臭不會傳染，只能幫他們合理化：他嘴巴這麼毒，一定是因為吃了太多苦。

能把一句平常的話解讀成充滿惡意，這樣的人，不僅是自卑，他們本身就是一種惡，他們接受不了任何不順心意的表達，很容易把一切都理解成敵對，而他們最擅長做的事就是把這種假想的敵意散播出去，然後在屏幕另一頭獲得一種心理高潮。自以為在代表正義，實際上用正義之名行惡事。

即便整容和藝考這樣的事並不是他們親身經歷，但他們的身上有一隻不停轉的雷達，隨時隨地探測著這個世界裡的「敵意」，之後再把長久以來積攢的、無法疏通的不滿噴射到任何可能會跟自己產生關聯的人和事上。他們對別人有多惡劣，他們對自己就有多厭惡。

而對別人的惡意易退散，對自己的厭惡卻總是越積越深，愈演愈烈。想鬆動這種厭惡和自卑，要從覺察開始。

當你對一個人對一件事產生了強烈的負面情緒，先別急著沉浸，後退一步再去看這個人這件事，問一問自己，你的情緒到底是因何而起，你到底是被什麼而戳痛自尊心？不管別人怎麼評價，你到底怎麼看待你自己？

萬事皆為師，如何評價和回復馬伊琍的質問不是意義，如何從這件事當中覺察自己才是。

祝好。

和你說不晚安的青年君。

不晚安時刻：

你身邊有整容的人么？

青年特稿

宇宙虛胖的擺渡人。

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