月經量多是什麼原因 須知的3大調理方法

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一、月經量多是什麼原因？

1.婦科炎症

月經量多很大原因是由婦科炎症引發的，如陰道炎感染或子宮內膜發生變化等。只要是會讓女性體內血管變弱的婦科疾病都容易引起月經量多。

2.同房時不注意衛生

當男女在同房時，如果雙方只顧著享受，不注意衛生，那麼不潔凈的生殖器官就容易會給女生的陰道帶來感染。

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二、月經量多有哪些危害？

1.容易貧血

我們體內各種物質的運輸都靠血液來運輸，如果女生在來月經期間流失大量的經血，那麼就容易造成體內血量大大減少，從而出現貧血的可能。因此，月經量多的女生在經期之後經常會感覺無力，頭暈，睡眠不好等情況。

2.容易得不孕症

專家表示月經量多的某些原因可能會造成女性得不孕症，如果女生月經量多一定要引起重視，要及時去詢問醫生。

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三、月經量多怎樣調理

1.保持好心情

月經量期間的女生容易脾氣暴躁，可你不能這樣放任自己，一定要控制自己的情緒，盡量保持愉快的心情，提高抗壓能力。

2.適量運動

月經期間不是不能運動，只是不能做劇烈運動而已，相反，如果在經期做強度較低的運動會提高自身的免疫力，從而抵抗外部的感染。

3.注意飲食

在月經期間就應該吃清淡點的食物，不能喝冷凍的東西，同時還要戒口辛辣食物。月經期間千萬不要暴飲暴食，否則會對胃不好，且還會容易引起發胖。在經期要多吃水果，比如蘋果、葡萄、雪梨。

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