6種植物不起眼，降尿酸居然這麼好，很多痛風患者還不知道

大自然的植物千千萬萬，除了可供人們賞觀外，不少植物還具有很高的藥用價值。今天介紹的6種植物就具有很好的降尿酸的功效，可以幫助控制痛風病情，緩解疼痛，減少發作。

痛風是一種嘌呤代謝障礙，導致尿酸高的一種疾病。痛風發作時病人非常痛苦，且病情沒有得到很好控制的話，還會發展成痛風石，損害關節、腎臟等。

這6種植物不起眼，降尿酸居然這麼好：

1、菊苣

菊苣根可藥用，主要成分含有萵苣苦素、山萵苣苦素、馬栗樹皮素、菊苣酸、菊糖等，具有清熱解毒、利尿消腫、降尿酸等功效，屬衛生部頒布的第l批葯食兩用資源。中醫常拿菊苣為主葯，輔以其他植物藥材，和益生菌發酵成菊苣梔子益生菌液降尿酸、控制痛風病情，效果明顯。

2、梔子

梔子，也是葯食同源性食物，含有多種環烯醚萜類物質以及綠原酸，熊果酸，黃色素藏花素等，具有抗菌消炎、改善睡眠、促進胰腺分泌等作用，常和菊苣、百合、桑葉等植物藥材搭配一起使用來降尿酸。

3、玉米須

玉米須含有玉米須多糖、生物鹼、黃酮及苷類、揮發性成分和豐富的礦物質等，玉米須的利尿功能極強，可以促進尿酸的排出，尿酸自然會降。在菊苣、梔子、百合等植物藥材的基礎上再加入玉米須，降尿酸、緩解痛風的作用更明顯。

4、百合

百合，別名強蜀，番韭，山丹等，是百合科百合屬多年生草本球根植物，含有甾體糖苷和生物鹼及其糖苷，除了利尿、降尿酸的作用，百合中的秋水仙鹼成分，還能減輕炎症，改善睡眠，對痛風發作所致的急性關節炎症以及睡眠不好等症有輔助治療作用。

5、桑葉

桑葉富含有稀有元素有機硒、鍺，可清除體內自由基，使蓄積在體內的毒素和廢物被氧化，促進新陳代謝和微循環，增加血液中的含氧量，幫助高尿酸患者排解毒素，進而緩解痛風帶來的痛苦。

6、葛根

葛根含有豐富的葛根異黃酮、異黃酮苷類和三萜類皂苷等物質，幫助排出身體毒素，清除體內的頑固病菌，具有降尿酸、降血壓、降血脂、降血糖的功效。

尿酸偏高、痛風發作其實跟飲食不當有很大關係，因此，通過飲食來控制痛風病情是非常有效的一個途徑，當下臨床醫生已經越來越認可食療治痛風的作用。所以，如果你是高尿酸痛風患者，平時除了忌口外，建議再喝些以上介紹的6種食物的酵液，如菊苣梔子益生菌液等，通過食療降尿酸，畢竟老是吃藥的話會給身體帶來比較大的副作用。

圖片來源於網路

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