乍暖還寒，預防流感

最新 03-17

兩個喜歡小朋友的人在一起，一個選擇學兒科，一個選擇學兒童輔導。我們都相信，給孩子健康的體魄和健全的心智，就是在為我們自己創造未來：）

在這個將暖未暖的春末，在幼兒流感潮的陰影尚未消散之時，我把蔡醫生拉來當壯丁，給大家講一講流感的預防與治療。

---妍

大家好，我是蔡醫生，目前兒科研究生在讀。雖然沒有很深的資歷，但還是想和大家，和各位寶媽分享自己的知識和見解。這一次，我們就先來聊一下今年的流感。

在南方，春天其實是一個讓人覺得特別尷尬的季節。一方面，春天是溫暖的季節，是開花的季節，到處花團錦簇，讓人覺得心情愉悅。但是另一方面，回南天的存在，天氣的冷熱變化，也讓人既措手不及，又愛恨交加。在這種時候，就最容易發生各種傳染性疾病了。

春季的常見傳染病以呼吸道傳染病為主。今年的大熱門，肯定就是流行性感冒（流感）了。流感和常見的感冒不一樣，所以我們先得看看感冒是什麼。常見的感冒，其實就是醫生嘴裡總是提到的上呼吸道感染，也被簡稱為「上感」。

上感發生在上呼吸道，可以由超過100種病毒引起，其中以鼻病毒（Rhinovirus）引起的最常見。普通感冒癥狀較輕，基本不會發燒，主要表現為咳嗽、流鼻涕、咽喉痛等局部癥狀，一般持續不超過1周，只需要注意休息，適當使用感冒藥對症治療就可以了。

而流感則不一樣，主要是由流感病毒（Influenza virus）引起的，除了有比感冒更嚴重的咳嗽、流涕、咽喉痛等癥狀，還會出現39℃以上的高燒，伴隨著精神萎靡、乏力、肌肉酸痛等全身癥狀，甚至還會有腹瀉和嘔吐，並且還可能出現肺炎、心肌炎等各種併發症。而且一旦患了流感，癥狀一般都持續在2周左右。下面就來看一下我們的小小總結。

這張外網說明在網路上有一定的傳播量，但這種方法僅僅是從癥狀上區分流感和感冒，並不嚴謹，所以最好還是能在不舒服的時候及時就醫，這樣才能在疾病初期就得到確診，不會延誤治療。

我們了解了這麼多關於流感的知識，最終還是希望能解決兩個問題：

1.如何預防流感

對流感來說，最重要的預防措施就是接種疫苗（打預防針）了。接種疫苗能讓你的身體獲得對當季流行的流感的抵抗力，讓你不容易得病，即使得病了癥狀也會更輕，病程也會更短。但是每年流行的流感病毒類型並不一樣，所以每年都需要重新接種流感疫苗。比起得病以後帶來的各種不適，每年打疫苗那小小的痛苦還是很值得的。

當然了，注意室內通風，避免去人多密集、空氣不流通的地方，注意鍛煉身體增強抵抗力，這些都是對呼吸道傳染病起預防作用的手段，對預防流感發生也有一定的作用。

2.得了流感以後怎麼辦

如果在醫院經過醫生確診是流感，那麼就需要服用奧司他韋（達菲）了。流感病毒會侵入人體細胞進行複製，引起疾病，而達菲則能阻止流感病毒侵入人體細胞，從而起到治療疾病的作用。但是達菲只能在病毒侵入人體48小時之內起效，不然等所有病毒都已經進入細胞了，再吃這個葯就沒有用了。到那個時候，就只能等待你的身體產生對流感病毒的抗體了，而這個過程，大概需要7天左右。也就是說，正常情況下，大概7天左右，你就擁有了抵抗病毒的能力，感冒也就好了。

除了達菲，感冒藥也是有必要吃的。感冒之所以讓人難受，是因為感冒會給你帶來許多不適，而感冒藥正是針對這些不適的。感冒藥裡面一般含有對乙醯氨基酚、布洛芬等非甾體類抗炎葯，對減輕、緩解發熱、肌肉酸痛等癥狀有很大的幫助。有的感冒藥還有偽麻黃鹼、右美沙芬、撲爾敏或者苯海拉明等藥物，這些藥物都能針對感冒的各項癥狀起作用，這個在下一篇文章里我們還會在講到。

與藥物治療相輔相成的，是充足的休息與營養。病了就該好好休息，這能幫助你的身體儘快產生對病毒的抵抗力。中國人病了講究忌口，這不能吃那不能吃的，可是感冒、發燒帶給你的是對能量的消耗增加，不吃東西怎麼能有力氣打敗細菌、病毒呢？從食物選擇上來說，不吃煎炸、油膩的食物，少吃脂肪含量高的食物，多吃蛋白質和碳水化合物含量高的食物。雞蛋、牛奶、瘦肉等，配合著新鮮的蔬菜水果，就是不錯的選擇。

當然了，我說的只是一般情況下的流感，如果你病得特別嚴重，或者癥狀很久都沒有好轉甚至加重了，那還是需要去醫院看醫生才能給出更好、更精確的治療。千萬不要延誤治療，相信醫生的判斷，這是最重要的。

最後，祝大家身體健康啦！~