你知道嗎，睡姿不對容易長皺紋！

美國15名志願者參與的一項研究表明：單一睡姿可顯著增加面部皺紋。側睡時，眼眶脂肪呈現出不規則的輪廓，眶周骨骼更加明顯。下眼瞼中凸，眼眶顯得更深，鼻骨架、軟骨框架和軟組織的形狀也被改變，魚尾紋也更多更深。

日復一日地擠壓，皺紋就會沿著這些褶皺形成。這些長期存在著褶皺的地方，就會更加快速地形成難以消除的甚至是永久性的皺紋。

真正能減少皺紋的並不是什麼化妝品，而是科學的「睡相」——仰卧。它能使血液循環不受任何干擾，面部肌肉處於最佳鬆弛狀態。這種睡姿不壓迫身體臟腑器官，適宜腦動脈硬化的病人、高血壓病人。但不適合打鼾的人。

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