催眠過程中走神現象的對策與應用

在催眠臨床中，來訪或者被試在催眠過程中走神是容易見到的現象，針對這類現象，我們需要區別對待。

首先，我們要知道催眠過程中的走神有哪幾種情況，然後我們針對這些情況有針對性的應用。

一、外界環境所致。

這類情況又分為幾種

1

在淺度催眠狀態下，外界突發聲響影響所致。針對這種情況，常規情況可以把聲響（影響因素）作為催眠誘導條件引入催眠過程。如果影響較大，要及時心理干預。

2

被試或來訪本身的敏感導致易關注外界環境所致。也即被試可以進入中度甚至深度催眠，但是經常處於漂浮狀態。此類被試往往安全感不足，外界環境稍有變化就會引起警覺，對於他們需要給予更安靜舒適的環境，更重要的是催眠師的狀態要給予被試足夠的安全感。如果能從技術上調整更好，有的被試或來訪需要做清醒催眠，也可以讓對方睜著眼睛做催眠，讓對方感到有足夠的自控權。面對類似個案，我經常做的是讓對方睜著眼睛進入催眠，並且讓對方可以自由的進出催眠狀態。

二、情緒傾訴需要所致。

一些來訪有強烈的表達訴求，在未得到充分訴說或者訴說內容有遺漏的情況下，在催眠狀態中，他們往往會有走神溜號現象，也即他們會感到會從催眠狀態中脫離，或者說在催眠引導的過程中就感到難以進入催眠狀態。針對這種情況，需要詢問對方想到了什麼，並且讓其更好的表達，甚至有的人會改變他的身體姿勢從催眠狀態中出來，做起或站起重新表達他們的想法。如果這種情況的產生，催眠師需要注重催眠會談，避免急於解決問題而忽略對方的主觀感受。

三、問題關聯所致。

問題關聯是指催眠師的引導和催眠過程中的會談以及催眠意象引發的條件性鏈接。這個時候的注意跑偏具備一定的臨床意義，催眠師需要及時的捕捉並深入引導。識別這個問題就顯得重要，既要不被對方帶離非問題關聯的問題上，又要能圍繞這個走神現象進行跨越性引導，也即從當下的催眠狀態中脫離，然後利用走神現象跨越式的進入另一精神世界的催眠過程。

這種關聯又可以分為兩種情況：

一種情況是逃離式的，也就是被試或來訪遇到了他還沒有足夠準備好面對或者還不足以解決的問題，甚至是一種防禦性的逃離。這個時候催眠師給予對方足夠的心理支持就顯得非常重要，從技術上可以從催眠師的聲音和及時技術轉換著手。

第二種情況是積極需要所致。積極需要是只在催眠狀態下，對方產生了好的現象，感覺可以足夠面對一些問題的時候，而在他們還沒有遇到相關問題，他們會出現主動漂浮現象，他們自己描述為是自己溜號了，走神了，實際上是大腦有了積極處理問題的需求了。

下面我用案例說明積極需求所致的催眠注意力漂浮的現象以及積極應用。

案主為高三男生，自述從初中時候就開始出現了一些問題，但一直沒有做過深度心理處理，之前找過心理輔導，那個時候的諮詢師告知對那個問題順其自然即可，他一直堅持著，但並沒有實際的效果和變化，來訪的時候感覺到自己對很多事情都很麻痹，感到無所謂，但是晚上出現了嚴重的失眠現象，白天頭痛。經過技術引導，他發現在他的記憶時空里初中的事件引發的情緒就是一塊很大的石頭，完全的堵住了記憶時空，讓他感到非常的憋悶，並且感覺到心臟部位似乎被堵住一般。我引導其按揉身體的某個部位並按照我引導的語言說話（因人而異，為了避免誤解和錯誤的套用，這裡不做詳細說明），他看到石頭的圖像逐漸的模糊，記憶時空也沒有了，只有一片白光，白光讓他感到非常的寧靜和舒適。在我讓他體驗白光感受的過程中，他告訴我說「老師，我走神了！」我問他，想到了什麼了呢？他告訴我：「我想到了自己在這裡做諮詢，其他同學在教室里上課」。基於對現有現象的瞬間的分析，這是一個積極利用的機會，我讓他看到離開諮詢室進入到教室里，體會一下自己的上課的狀態，他說：「我在教室里特別輕鬆，以前的那些壓力都沒有了，我在爭著回答老師的問題，老師看我的時候，我感到特別爽！」這個時候我強化了一下，這個時候我對他的積極行為做了一個強化。接下來我讓他就讓這樣的自己去學習並讓他離開了諮詢室直接去他自己的教室，就像剛才催眠里一樣的回去了。

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