科學家們發現：水果茶，熱檸檬水和鹽醋味薯片都不利於牙齒健康

科學家們發現：喝水果茶和熱檸檬水會使牙齒腐蝕的可能性增加11倍。鹽醋味薯片也是含有高水平酸性物質的問題食物。

人們如何吃以及何時吃會導致患牙齒腐蝕

增加兩餐間的攝入量是最大的風險因素，然而，在喝下這些酸性飲品之前，習慣性地慢慢啜飲或將其含在口中會增加患病風險。

研究人員表示：患者牙齒腐蝕風險的增加可能與不斷變化的飲食模式有關，比如攝入的兒童和成人零食增加。他們發現吃飯的時候喝這些飲料會使腐蝕速度減半。

酸性飲食與腐蝕性牙齒磨損有關

在水果茶中，酸度高的水果茶有生薑和檸檬味、漿果和玫瑰味。隨著腐蝕性牙齒磨損的發生率增加，解決這一可預防的腐蝕性牙齒磨損問題則至關重要。

降低飲食中酸的攝入是延緩牙齒腐蝕過程的關鍵。雖然行為變化難以實現，但具體的、有針對性的行為干預是可以成功的。

研究發現：經常吃糖或糖果錠劑也可能造成牙齒腐蝕。雖然研究也已發現：無糖軟飲料與含糖飲料一樣會造成牙齒腐蝕。

牙齒腐蝕與蛀牙不同。腐蝕會影響整個牙齒表面，而蛀牙則是在齲洞形成的時候。牙齒腐蝕影響了歐洲30%以上的成年人，被列為第三大牙齒疾病，位僅次於齲洞和牙齦疾病。

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