也許你一直在犯錯！教你正確地洗頭和護理頭髮的方法

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大家知道怎麼正確地洗頭，才能清洗掉所有的洗髮水，既保證了頭皮的健康，又讓頭髮得到護理，讓頭髮真正潔凈的方法嗎？以下是我根據美國頭髮護理專家的講解，為大家總結出的頭髮護理和洗髮經驗，分享給大家：

步驟1：用梳子輕柔地梳理頭髮，先把頭髮稍梳理順暢，再從髮根慢慢疏向發稍，直到完全順溜。梳理順暢的頭髮，在水濕後也是順暢的，在水濕狀態下清洗打結的頭髮會損傷頭髮。

步驟2：洗髮前，把提取自植物的髮油均勻地抹在發梢，讓植物精油滋養髮絲一整夜，第二天起床後洗髮。如果沒那麼多時間至少讓精油滋養頭髮十幾分鐘之後再洗，也對你的秀髮大有好處。被精油滋養過一段時間再洗髮，你可以不用護髮素，頭髮也一樣順滑。用護髮素洗髮，頭髮乾燥後會往下墜，不是那麼飄逸蓬鬆。但是發質比較乾的人，或者頭髮受損嚴重，比較乾枯的人，洗髮時用護髮素的效果會更好。

步驟3：把洗髮水倒在指尖，用水軟化，然後均勻地塗抹在髮根，充分按摩和洗凈。這裡大家要注意，不要用指甲抓頭皮，用指尖充分按摩就可以，而且洗髮水只要充分地清潔頭皮和髮根，而不要清洗髮尾。必須選用用最適合你發質的洗髮水洗頭。最近頭髮護理領域最近興起了無硫酸鹽趨勢，專家指出，絕不該把含有硫酸鹽的產品用於染過的頭髮。但有清潔效果更強的硫酸鹽洗髮水，很適合那些頭髮未經加工、頭皮容易出油較油的人使用。

步驟4：一定要耐心地沖洗掉洗髮水和殘餘的洗髮產品，徹底沖洗。任何洗髮護髮產品殘餘物留在頭髮上，都會有損頭皮健康和發質。

步驟5：如果你一定要用護髮素，只抹在發尾就好，不要抹在髮根和頭皮，護髮素的對你的頭皮和髮根沒有任何好處，均勻塗抹完之後，徹底沖洗。

步驟6：洗頭完畢，用干毛巾按壓您的頭髮，讓毛巾吸取頭髮上的水份，千萬不要用揉搓的方式把頭髮弄乾，洗過的頭髮毛鱗片變得柔軟，搓揉會損壞毛髮的毛鱗片，長期損壞毛鱗片，發質會越來越干，越來越差。

除了以上六個洗頭的步驟，我們還需要知道的保護頭髮的知識是：

1、每周做一次深度調理的發膜，以保養和改善頭髮的乾枯、發黃等各種頭髮損傷問題。

2、大多數女性每周洗頭的次數不應該超過兩次，過多次數的洗頭，會讓發質受損。對於頭皮經常出油，可以用噴霧瓶里用100毫升水加入4滴蘋果醋的比例，自己調出醋溶液噴洒在頭髮根部，去除頭油，不用每天洗頭，損傷發質。而且醋對頭皮有滋養作用。

3、乾洗容易讓頭皮和頭髮上留下更多的洗髮殘留物，所以盡量減少乾洗頭髮的次數。

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