初夏瘦身，瘦身無罪

前幾天小編在這裡發了一篇《7日瘦身強檔破解版，讓你夏天隨便穿！》一文，得到很多女神們的關注，不知道你們瘦身成功了嗎？今天小編再為大家推送一篇瘦身秘籍希望更多的女神們能從中得到福利。

夏日已經快要來臨，各位想美的女神們瘦身工作刻不容緩，請各位女神跟上本小編的腳步，讓瘦身來的更猛烈些吧！

高麗菜粉絲

使用材料：熟粉絲1碗，高麗菜1/3個，枸杞10顆，鹽少許

使用方法：高麗菜切條狀後在沸水裡浸泡2-3分鐘，然後撈出放入粉絲中，按1:1的分量和粉絲混合，加入枸杞和少許食鹽即可食用。

使用時間：代替晚餐

使用效果：能快速產生飽腹感，還能幫助吸收在腸道上的脂肪團，調整腸道彈性

Tips：高麗菜又稱圓白菜或包心菜，這個方法很有效，不僅口感極佳，而且體重5天左右就有明顯下降。

洋蔥蘋果露

使用材料：生洋蔥1/3個，蘋果1/4個，牛奶250ml

使用方法：洋蔥和蘋果切碎，倒入牛奶中混合均勻後即可食用。

使用時間：代替早餐或晚餐

使用效果：洋蔥有順氣排毒功效，配合蘋果能產生較大飽腹感，同時促進排便功效哦！

Tips：牛奶可以用無糖豆漿代替。

冰糖茼蒿

使用材料：茼蒿2指寬，冰糖2勺，陳皮少許，沸水50ml

使用方法：茼蒿切碎後加入適量冰糖和陳皮後用沸水浸泡大約5-10分鐘後即可食用。

使用時間：代替晚餐

使用效果：能排除體內淤積脂肪和毒素，同時能起到調整內循環作用，加快人體新陳代謝。

Tips：讓你在夏天愛上茼蒿，冰霜甜蜜，有一種迫不及待的瘦身快感。

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