爸媽做好日常生活中的這3點，小孩會少生病，你做到了嗎

全天下的爸媽都希望孩子健康快樂，孩子一旦生病了，看著他難受的樣子，最心疼的還是爸媽。小孩身體好，少生病，有賴於爸媽的悉心養育，其實，只要爸媽在育兒道路上使用了正確的方法，孩子的身體就會棒棒的。在日常生活中，爸媽要做到這3點，小孩會身體越來越好，生病越來越少，你做到了嗎？

一、保持小孩的衛生

小孩不像大人，是不可能一天到晚安安靜靜的，天性就喜歡玩耍，不斷的用小手去碰這摸那，一會就搞的小手髒兮兮的，如果小孩吃東西前不好好洗手，就會把細菌全吃進肚子里了，這樣很容易生病。所以，爸媽日常生活中一定要讓孩子保持衛生，尤其是吃飯前，必須教會孩子洗手，這樣子細菌才不會進到孩子肚子里。

二、讓小孩多出去鍛煉

小孩多運動、多鍛煉能提高其身體素質，增強其抵抗力，這樣寶寶才會少生病。爸媽千萬不可讓小孩總是呆在溫暖的房間里，這樣小孩缺乏應有的鍛煉，尤其是很容易缺乏陽光的照射，小孩得不到足夠的日晒，會影響身體對鈣質的吸收，對小孩健康很不利。所以，多讓小孩出去運動，曬太陽也可以讓小孩少生病，爸媽可不要忽略。

三、讓小孩有足夠睡眠

對小孩來講，除了全面的營養很重要，充足的睡眠也很重要，夜晚的睡眠不僅能有助於小孩長高，還有助於小孩抵抗力的增強，讓他少生病。所以，睡眠充足是孩子良好發育的必需條件，有的小孩總是喜歡隨著大人的作息走，熬夜晚睡，這會讓小孩長得虛弱。

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