生活的高質量在於堅持美好細節
願你我活出自己驕傲的樣子
美好生活
芳華 電影原聲音樂
趙麟
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▌微笑是一種思維
我笑，便面如春花，定是能感動人的，任他是誰。
如果留心，你會發現周圍那些愛笑的人運氣總不會太差。
微笑其實是一種思維，是一種直面生活困境的勇氣。
▌早睡是一種習慣
早起的鳥兒有蟲吃。
早睡可以讓你快樂感更強、精力更旺盛、做事更認真，一天都充滿活力。
如果人生有什麼最有益又具有挑戰的習慣，早睡早起絕對列為三甲。
▌閱讀是一種回歸
胸藏文墨懷若谷，腹有詩書自氣華。
讀書越多，內心會越豐富，眼界也會越開闊。
只有書籍，能把遼闊的時間澆灌給你，能把一切高貴生命早已飄散的信號傳遞給你，能把無數的智慧和美好一起呈現給你。
消遣的方式很多，閱讀是其中最不費力、又最有收穫的一種。
▌下廚是一種修行
有愛的家庭，一定是有煙火氣的。
齊心協力做好飯，坐在餐桌上，談天說地，一天的勞累變得煙消雲散。
現在外賣太方便，很多人已經少了下廚的動力，但下廚這個過程中藏著無窮樂趣。下廚能讓自己學會平心靜氣，不會把節假日過的沒了生物鐘，這本事也是一種修身養性。
▌管住嘴是一種本事
這裡「管住嘴」不是指講話，而是一日三餐。
很多身體不好的人常常敗在嘴上。生活好了，更要惜福，多吃些蔬菜，多吃點粗糧，每餐七分飽，不暴飲暴食....為了家人，更為了自己。
▌運動是一種精神
運動是一切生命的源泉。
長期堅持運動的，身體自然會健康，能扛下生活的壓力，保持永遠的活力。
運動應該被當做生活的一部分，而不是額外的負擔。
▌人脈是一種堅持
汝果欲學詩，功夫在詩外。
人脈聽起來很功利，但世間事、人間情，從來都是「無心插柳柳成蔭」。
生活忙的時候，記得每隔一段時間打個電話，發個簡訊問候一下，多年後，你會發現：你的堅持會成為你的品牌，你的堅持會成為一種最大的善意。
▌整潔是一種態度
整潔的外表裡，藏著你對生活的熱愛。
乾淨的白襯衫、整齊的短髮、清雅的淡妝、得體的職業套裝.....清爽的人，無論是工作還是生活，都是對自己認真負責的人。
這樣的人，生命質量一定高。
▌旅行是一種享受
人生不是賽場，生活處處是風景。
出去旅行，那種空間的轉換，給心情和心境帶來的東西，很難用語言表述。
旅行不是生活的主題，而是一段段美好的插曲，和其他音符一起，演奏著生動美妙的人生樂章。
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