7道美味養生粥的做法，一周不重樣，讓早餐健康營養不單調
一日之計在於晨，一頓美味的早餐開啟元氣滿滿的一天，是再幸福不過的事了。
很多人早餐愛喝粥，不過長期喝粥會因營養單一而造成營養不良。
百味廚房搭配了7道美味的養生粥，讓你的早餐健康營養又美味，做法也很簡單哦！
香菇雞肉粥
用料：大米、雞肉、香菇、胡蘿蔔、玉米、香蔥
1. 大米洗凈，倒入砂鍋加水，中火煮沸後改小火
2. 雞肉、胡蘿蔔、香菇切丁
3. 粥煮好後加入胡蘿蔔丁、香菇丁、玉米粒到砂鍋內攪勻
4. 蔬菜斷生後加入雞肉丁攪勻
5. 雞肉煮熟後加鹽調味，撒蔥花即可
牛肉蛋花粥
用料：大米、牛肉、雞蛋、香菇、香蔥、雞精
1. 大米洗凈放入鍋中小火慢煮
2. 洗凈的牛肉放入鍋中焯水後取出切丁
3. 香菇洗凈，切小片備用
4. 粥煮開後加入牛肉丁
5. 粥煮好後加入香菇丁和打好的蛋液
6. 香菇煮熟後放鹽、雞精調味，撒蔥花即可
皮蛋瘦肉粥
用料：大米、皮蛋、豬瘦肉、香蔥、雞精、料酒、澱粉、芝麻油
1. 大米洗凈放電飯煲煲粥
2. 皮蛋切小塊，瘦肉切絲後加適量鹽、澱粉、雞精、料酒抓勻後腌制10分鐘
3. 另起一鍋，倒少量水，下肉絲煮至變色後撈起
4. 粥煮好後加入皮蛋、肉絲、鹽、雞精、芝麻油攪勻，撒上蔥花即可
鮮蝦砂鍋粥
用料：大米、鮮蝦、香蔥、生薑、胡椒粉、白砂糖
1. 大米洗凈，加少量油拌勻，倒入砂鍋加水煮開後轉中火
2. 生薑切絲，香蔥切蔥花，鮮蝦去蝦線洗凈加薑絲、胡椒粉、鹽、白砂糖腌制
3. 粥煮好後放入腌好的鮮蝦
4. 加鹽、胡椒粉調味，撒上蔥花即可
南瓜小米粥
用料：小米、南瓜
1. 小米洗凈倒入鍋內，加水大火煮開後轉小火
2. 南瓜去皮切薄塊，放入小米粥內
3. 待小米粥煮熟，南瓜煮爛後攪勻即可
小貼士
喜歡甜食可提前加冰糖。
小米提前浸泡一小時，更容易煮至粘稠。
桂花山藥粥
用料：糯米、大米、山藥、糖桂花、枸杞
1. 糯米、大米洗凈後倒入鍋中，加水煮沸後轉小火
2. 山藥切丁和枸杞加入粥中
3. 粥煮好後放糖桂花攪勻即可
營養蔬菜粥
用料：大米、青菜、胡蘿蔔、香菇、豆乾、雞精、胡椒粉、芝麻油
1. 大米洗凈倒入砂鍋，加適量水煮開後轉小火
2. 香菇、胡蘿蔔、豆乾、青菜切丁後依次加入
3. 粥煮好後加鹽、雞精、胡椒粉調味，淋上芝麻油即可
如此實用全面的養生粥方法，趕緊轉給身邊的朋友們，一起收藏吧！
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