為什麼肝一出問題就是癌？這三個早期信號，抓住一個就能救命

肝是人體唯一沒有痛感的器官，它一旦「喊」痛了，差不多就是無葯可治的晚期了。事實上，肝臟出現問題，人們並非不能夠察覺，身體其它部分出現這三種信號，說明你要養肝了。

一、皮膚髮黑

從中醫理論出發，一個人面色紅潤有光澤，自然身體不會差。而面色發綠髮黑，就說明肝臟情況欠佳。這是因為肝臟出現問題，就會導致體內雌激素滅活能力弱，色素代謝能力降低，從而臉色會發黑髮綠。

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護肝方法：每天要保證有8個小時的睡眠時間，晚上最遲11點鐘要入睡。凌晨1-3點要處於熟睡狀態，這時是養肝最好的時間。肝功能比較差的人，要每天喝大棗水，能夠起到養肝排毒作用。紅棗在沖泡的時候，要將其掰開，利於有效成分溶出。在沖泡時不宜用熱水，水溫控制在40-50度即可。

二、指甲出現明顯豎紋或黑紋

肝臟功能不好，有毒素積累，就會導致指甲上黑色紋路。如果指甲出現有凹凸不平以及棕黃色條紋則說明肝臟出現了問題。

護肝方法：香蕉是熱量低但是營養成分豐富的水果，其中含有膳食纖維、維生素A以及豐富的鉀，對護肝有明顯幫助，每天進食1-2根香蕉即可。肝火旺盛自然眼睛就會幹澀，每天一杯菊花茶少不了。放入菊花10個，5克決明子以及3克枸杞，用沸水沖泡，大約3-5分鐘即可，每天服用2-3杯就可以了。

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三、鼻子黑頭多

草莓鼻的出現，其實跟肝臟功能差有著密不可分的關係。肝功能弱的時候，人體中的荷爾蒙不能夠得到及時調整，導致皮脂不斷分泌，出現草莓鼻的情況。

護肝方法：護肝肯定要多吃綠色食物，像是青蘋果、西蘭花以及茼蒿都可以。喜歡喝茶的話，可以服用車前草淡竹葉茶來養肝，放入20克淡竹葉，杏仁、車前草以及蒲公英各10克，用水煮30分鐘就可以，等到茶涼後服用最好，這樣堅持每天服用1劑就可以了。除了服用代茶飲，每天飯後堅持30分鐘漫步，對肝臟毒素代謝也很有幫助。

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肝臟功能出現問題不怕，關鍵是要及時應對。護肝養肝是每個人都需要做的事情，千萬不要等肝臟出現嚴重問題，才想起來保護它。

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