指甲有這3個表現，說明你的肝臟出現問題了，看看你中幾個？

我們的肝臟是否好，有時候可以從指甲的一些表現可以判斷出來，當然，這只是輔助判斷手段，如果有條件，還是建議定期去醫院檢查，這樣才能更好的對一些疾病做到早發現早治療。

如果肝臟不好，我們的指甲常出現以下幾個表現。

1、我們的指指甲邊緣的皮膚變得異常乾燥而且很粗糙，這很可能是我們的肝臟存在一定的問題 。

2、如果仔細觀察指甲，一旦發現指甲上門的豎條有幾條或更多，如果不是因為外力引起，這可能說明我們肝臟供血不足或肝臟其他方面的功能異常。通常出現這種情況，大部分是因為熬夜過度，平時勞累過度導致肝臟過度消耗引起的。因此，平時保持充足的睡眠是非常有必要的，這也是保護肝臟最好的方式之一。

3、如果仔細觀察我們的指甲，如果發現中間是白色，可指甲邊緣卻有部分是黑色的，也可能是肝臟出現問題了，出現這種情況，很可能是因為體內有寄生蟲或細菌等使得肝臟的細胞受到破壞導致的。這個時候，應該引起足夠重視，及時去醫院進行些相關檢查。

我們的肝臟可以幫我們排毒等功能，因此，如何養護好肝臟是非常的重要的，那麼應該如何養護我們的肝臟呢？

首先，應該在平時多買些新鮮蔬菜來吃，多吃綠色蔬菜和水果，不僅能夠有效的補充身體需要的一些營養元素，還能夠更好的排毒，促進排便，對肝臟起到很好的養護作用。

此外，肝臟受到人的負面情緒影響很大，避免出現悲觀、憤怒、焦慮、抑鬱等負面情緒，如果長期出現負面情緒，容易引起肝臟功能失調等情況。

保持作息規律，睡眠充足，飲食多樣化，多進行鍛煉身體，這些都是養護肝臟最有效的途徑。當然，如果肝臟已經出現異常，應該及時去醫院檢查治療，以免耽誤病情，要做到對一些小疾病早知道，早治療。

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