讓挑食寶寶也愛上吃飯-芝士焗紅薯
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03-17
昨天萊莉媽咪在家給小萊莉做了一道芝士焗紅薯。小萊莉甚是喜歡,於是今天分享給大家。如果喜歡可以試著給寶貝做做看。
食材營養
紅薯:富含膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鉀、鈣、鐵、磷等多種維生素和礦物質。
芝士:乳酪富含蛋白質,可消化率極高,乳酪還含有維生素A、維生素D、維生素E、B族維生素、葉酸和鈣、磷、鎂等多種維生素和礦物質。具有提高機體免疫力、補鈣、促進骨骼和大腦發育等多重功效。
所需食材
紅薯*2個
馬格里拉芝士若干
寶寶喝的奶沖泡60-100ml
(如果希望紅薯泥稀一點,奶就稍微多放點)
做法
紅薯洗凈切成小塊,放在碗中,加入30ml水
蓋上保鮮膜,微波爐高火轉8-10分鐘
碗中加入沖泡好的奶
壓成泥攪拌均勻
紅薯泥放入烤盤中,撒上馬格里拉乳酪
烤箱180°烤10分鐘左右即可
烤出來的紅薯特別軟糯香甜,寶寶一定愛吃。
各位寶媽們,你們學會了嗎?趕緊試著給寶寶做吧!
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