簡單好做的輔食，家有寶寶的看過來！鮮嫩無敵還營養高

寶寶四個月之後就開始添加輔食了，不同月份的寶寶都可以添加什麼輔食？一起來看看吧！各年齡段寶寶輔食食譜大全。簡單好做的輔食，家有寶寶的看過來！鮮嫩無敵還營養高。

適合8個月寶寶的輔食，牛肉燕麥粥。食材：牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。做法：燕麥泡一泡，洗乾淨。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機，打成糊狀，即可用湯匙餵養寶寶。功效：牛肉含有豐富的鐵質有助於預防寶寶貧血。這個菜式更換其他蔬菜就可以變成新的菜式。

1歲左右，如果寶寶不是嚴重的過敏性體質，便可以開始接觸其它的豆類咯！不過這個時期，寶寶的牙齒還沒有長全，媽媽們不妨用打漿機（食品加工機／輔食加工機）將雜豆粥打成均勻的糊狀，利於寶寶吞咽和消化吸收；亦或直接用豆漿機，熬製成均勻的雜糧糊糊。

蒸蛋羹。一歲以內純蛋黃，不放鹽。一歲以上全蛋少量鹽。簡單易學，孩子也容易吃，不費力。一個蛋黃或者一個雞蛋，在小的燉盅里打散，放入適量涼白開。蓋蓋放入蒸鍋蒸8-1，2分鐘，出鍋晾涼，孩子就可以吃了。是非常不錯的早餐。

番茄雞蛋面。番茄酸甜，小朋友都很喜歡吃。番茄去皮，切丁。鍋里放少量油，把番茄下鍋煸炒出湯汁，加入適量開水。水開了以後加入麵條，麵條可以買嬰兒麵條或者自己做。麵條差不多了以後，撒入雞蛋液。一分鐘之後出鍋。根據自家孩子口味加入少量鹽或者不加。

雞湯南瓜泥。原料：雞胸肉1塊，南瓜1小塊。做法：將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時，然後將雞胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。將南瓜去皮放另外的鍋內蒸熟，用勺子碾成泥。當雞肉湯熬成一小碗的時候，用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉，將雞湯倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。功效：雞肉富含蛋白質，南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素，其中胡蘿蔔素含量較豐富。

鮮玉米糊。原料：新鮮玉米半個。做法：用刀將玉米粒削下來，攪拌成漿。用紗布將玉米汁過濾出來，煮成粘稠狀即可。功效：玉米富含鈣、鎂、硒、維生素(E、A)、卵磷脂和18種氨基酸等30多種營養活性物質，能提高人體免疫力，增強腦細胞活動，健康益智。

米粉：這是嬰兒的第一個固體食物，是最不容易導致寶寶過敏的食物。嬰兒穀物應用勺來喂，不要把穀物放入奶瓶。一開始給寶寶只吃1湯匙，調得稀一些，便於寶寶接受，能用母乳或配方奶混合穀物。半流質澱粉食物：如米糊或蛋奶羹等，可以促進寶寶消化酶的分泌，鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽能力。水果泥：可將蘋果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥（市場上有賣專為嬰幼兒吃的水果泥）喂寶寶，先由一小勺，逐漸增至一大勺。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！