常感到心慌、胸悶，內關穴就是防治心臟疾病、保健心臟的特效穴

驗案：

宋某，男，49歲。患者主訴經常感到心慌、胸悶、心前區陣發性疼痛已半年多。特別是在遇到工作緊張、心情煩躁、過度疲勞時癥狀更為明顯。經心電圖檢查提示為慢性冠狀動脈供血不足。使用以下穴位療法後，患者心慌胸悶的癥狀得到緩解。

對於現代人來說，心臟方面的問題一直是威脅我們健康的重要因素，患有心臟疾患的朋友會常感到心痛、心悸、胸悶、呼吸困難等癥狀，很多時候還會出現全身不適感，極大的影響了日常生活。

中醫認為，心疾本質是氣血失衡，氣行無力，血行不暢，加之外邪入侵，痹阻心陽所致，所以，調氣活血是中醫固本清源治療心臟病的核心所在，想要改善心臟方面的疾患，下面這個穴位的功效最好。

內關穴，隸屬於手厥陰心包經，位於前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間，我們人體有著一套非常完整的免疫系統，外邪要想入侵人體，就必須衝過重重關卡，而內關穴就是守護心臟的一個重要關口。因此，常按內關穴對心臟有很好的保健作用，對治療心、胃疾病以及神經性疾病都有明顯的效果，刺激該穴能寧心安神、寬胸理氣、緩急止痛、調補陰陽氣血、疏通經絡等，是治療心血管疾病的首選要穴。

而且，刺激內關穴還有補心健脾的功效，可以幫助人體祛除心脾邪火，讓心中的苦悶之氣、脾胃上逆之氣從此離開，常按內關穴可以說是補瀉兼得，功效甚好，有心臟疾患的朋友可以通過以下的方法多刺激內關穴，就可極大的緩解各種不適感。

刺激穴位可採用點按的方式，用拇指的指腹壓在內關穴上，這時會感到按壓處有明顯的酸痛感，逐漸用力深按，保持2-3秒後鬆開，休息3秒後再按，一按一松為一個循環，重複3-5分鐘，還可採用按揉的方式，用指腹按在內關穴上，以穴位為中心，保持一定的力度旋轉按揉，每次按揉3-5分鐘，以皮膚表面發熱發脹為宜。

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