寶寶冷不冷，摸這個部位才準確，寶媽們不要做錯了！

文丨悠悠

春天來了，氣溫不穩定忽冷忽熱，過熱過冷都會影響到寶寶的健康。在這樣的天氣下，給小寶寶穿衣蓋被更需要寶媽們多仔細。小寶寶冷不冷，熱不熱，怎樣判斷才最準確呢？

摸小手，不準確

不少寶媽判斷寶寶冷熱喜歡摸寶寶的小手，小手是熱的，就認為寶寶是暖和的，小手是冰的，就認為寶寶是冷的。這樣做真的準確嗎？其實，摸寶寶的小手並不能準確的判斷寶寶的冷熱，比如小寶寶過熱大量出汗後，小手也是冰的。寶寶的小手在被子裡面和露在外面溫度又不一樣。由於寶寶年齡小，身體各項機能還沒有發育完善，四肢的血液循環相對要差些，寶寶手腳的溫度並不能代表寶寶全身的冷熱。另外，摸寶寶的額頭，小腳丫，都不準確的。

準確判斷寶寶冷熱，摸後頸

如何準確判斷寶寶的冷熱，細心的寶媽會發現，在醫院給寶寶量體溫時，有的醫生也是叮囑過的，摸寶寶後頸判斷寶寶的冷熱。後頸，在第一頸椎到第七頸椎之間。

如果摸寶寶的後頸處是熱乎的沒有汗，寶寶的溫度剛好。如果後頸處有汗，寶寶穿蓋的有些多，如果寶寶的後頸處是涼的，寶寶現在的體感有些冷。

一般情況下，寶寶年幼還不會跑時，穿衣指數比成人多穿一件就可以了，不要過分給寶寶捂熱。寶寶體溫不恆定，過分捂熱容易導致寶寶捂熱綜合征，反而會不利於寶寶的健康成長。

春天氣溫不恆定，倒春寒一波接著一波，寶媽們不要急於給寶寶脫去太多衣服。照顧寶寶時在這3個方面多注意，更利於寶寶健康成長。

1、關注寶寶的冷熱，及時給寶寶增減衣服。寶寶身體有汗時，要及時擦拭去，寶寶身體出汗時毛孔是打開著的，避免因晾汗而著涼。

2、關注好寶寶的飲食。寶寶腸胃健康，不容易生病。但小寶寶腸胃功能沒發育完善，腸胃比較嬌嫩，需要寶媽的精心呵護。堅持3分飢的餵養原則，少食多餐，避免增加寶寶腸胃的負擔。

3、關注好寶寶的衛生。春天氣溫回升了，各種雜亂病菌較多。病從口入，要關注好寶寶入口東西的衛生。寶寶飲食衛生要做好，寶寶的玩具要定期消毒，寶寶的衣服要經常放太陽下晾曬。

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悠悠，母嬰原創作者，多平台特邀育兒達人，國家高級育嬰師，專註於孕產及嬰幼兒問題。如有孕產及嬰幼兒疑問

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