大S袁姍姍減肥餐曝光,三月不減肥一直徒傷悲啊
三月都快過完了,我親愛的小夥伴們,你們邁開腿,管好嘴開始減肥了嗎?來看看明星的減肥餐都長什麼樣子,也學一下如何做減肥餐吧~
大S月瘦10公斤,她的食譜長這樣:
從這個食譜里我們可以看出,大S真的是很自控了,果然愛美都是要付出代價的。連他的老公汪小菲都驚訝不已,不過姐姐都在減肥,妹妹也不能閑著~
來看看小S的食譜:
看起來比大S的要豐富很多,但是也有非常多的運動,小編想說,她們這樣吃真的不餓嗎?
在最近曬減肥餐的明星中,最詳細的恐怕是袁姍姍了,還記得袁姍姍之前被黑得體無完膚,微博上「袁姍姍滾出娛樂圈」也曾經引得鍵盤俠開戰。在袁姍姍練成了馬甲線的時候,忽然就成了勵志女神。其實,她是易胖體質,所以她的食譜對於我們而言最具有參考性:
有沒有很開心?終於在明星的減肥餐里看見肉了~其實。這個玉米排骨湯是真的既能解饞又能減肥哦~做法也很簡單!
食材準備:排骨、紅棗、枸杞、玉米、胡蘿蔔
做法:
1、準備好紅棗、枸杞,將玉米、胡蘿蔔切好、洗凈。
2、排骨切塊、清洗乾淨。
3、將準備好的,排骨、玉米、紅蘿蔔、紅棗、枸杞放入鍋中。滴入2滴醋,起火燉30分鐘左右。
4、最後出鍋前加入鹽、2到3滴火麻油調味即可。
※梅婷現身《聲臨其境》,整個人瘦了很多,網友:撞臉袁姍姍!
※那些為了拍戲忽胖忽瘦的明星,你最心水哪個?
TAG:袁姍姍 |