寶寶愛吃糖？給寶寶做「窩溝封閉」，保持口腔清潔！

兒童牙膏每次只需豆大

氟預防齲齒的作用在國際上是公認的，但氟加多了也會對人體產生副作用。牙膏中氟含量在0.04%至0.15%間較為合適。有效氟在牙膏膏體中的含量會隨時間遞減，所以新標準對成人含氟牙膏氟含量底線0.04%提高為0.05%。牙膏新標準特別限定了兒童含氟牙膏中的氟含量應在0.05%到0.11%之間。一次牙膏用量最好為豌豆粒大小。

給愛吃糖的寶寶做「窩溝封閉」

窩溝封閉是世界衛生組織向全世界兒童推薦的一種保護新生恆牙的方法，3-6歲的寶寶最愛引發齲齒，因為在這個年齡，牙齒的咬合面有許多窩溝、點隙，此處是齲齒的最容易發生的部位。現在，解決的方法是採用窩溝封閉劑把這些窩溝、點隙都封閉起來，其防齲效果達90%以上。

在寶寶6個月到兩歲半乳牙全部出齊後這一階段，孩子飲食品種的迅速增加，媽媽要注意控制寶寶甜點和甜飲料的攝入，3-6歲要養成合理的飲食習慣，力求食品多樣化，保證每天有魚有肉，有蛋有奶、多食豆製品、新鮮蔬菜和水果，少食含糖食物。做到粗細、葷素搭配。

一般來說，2歲半左右，20顆乳牙長齊後，可做一次口腔檢查。便於及早發現口腔疾患。正常寶寶可半年檢查一次，發現蛀牙要及早填補，防止齲病深入，侵犯牙髓或感染牙根周圍組織，引起根尖周圍炎症。早些發現齲齒，補上窟窿，是防止齲洞擴大的好辦法。不過也有的醫生不給補齲洞，是因為寶寶還沒有感到疼痛，乳牙不久就要換的原因，這樣的話，每隔3-4個月檢查一次。

保持口腔清潔和及時清除殘留在牙齒上的糖份。在乳牙萌出時的時後，父母可用棉簽或消毒紗布蘸溫水或茶水逐個牙齒擦洗。當寶寶能漱口以後，每天可用淡鹽水、淡茶水、氟化鈉水漱口1次。三歲以後的小孩要在家長的指導下養成刷牙漱口的習慣。

兒童牙刷，使用前用清水洗凈，淡鹽水浸泡10-20分鐘。每次刷牙後用溫水洗凈，刷頭朝上放於杯中，放在通風處以免潮濕生細菌。如刷毛分叉、外翻應及時更換，以免損傷孩子的齒齦。含氟牙膏可保護牙齒不受酸性侵襲，並堅固牙齒，修補被酸侵襲的牙釉質，減弱產酸細菌的活躍。

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