睡覺時打鼾不僅是一種習慣，還可能預示著你身體患有這幾種病

文/老中醫

現實生活中有打鼾習慣的不在少數，尤其是男性比女性更多一些。一般情況下，人在比較疲憊的時候，都會出現打鼾的情況，但是並不是所有的打鼾都是正常的，有的可能是預示著你的身體出現某些癥狀了。對於打鼾可能預示著你的身體的這幾種疾病，一定要引起警惕，及時保養或者治療。

1、舌頭肥大

在我們的認知中，一般情況下，是比較胖的人更容易打鼾，除此之外，如果扁桃體肥大、舌頭肥大的人，也是很容易打鼾的。可以觀察一下自己的扁桃體或者舌頭，如果有這種情況，要及時治療，否則長期下去會對自身的免疫能力產生影響。

2、肥胖

一般比較胖的人更容易打鼾，大家知道是為什麼嗎？比較胖的人體內的脂肪比較多，身體的氣管和食管都會受到不同程度的擠壓，特別是在睡著的時候，全身處於一個比較放鬆的狀態。咽喉處的肌肉會被脂肪擠壓，從而比較容易出現打鼾的情況。

3、呼吸暫停

其實不少人睡著之後打鼾都是因為短暫性呼吸暫停，會極度影響到患者的睡眠質量，為了能夠呼吸到空氣，一般情況下嘴會張的比較大，有時候會被反覆憋醒，甚至出現比較強烈的頭疼情況。

4、亞健康狀態

有時候身體過於疲倦，或者白天體力消耗過大等，都會造成晚上睡覺打鼾，再加上晚上睡得比較晚，長期下去，非常容易出現精神不振、失眠多夢等情況，亞健康狀態也就不請自來。

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