檸檬片泡水的功效 促進消化助你瘦身成功

來源:帶飯了嗎

提起檸檬，人們的第一感覺就是酸酸甜甜，正因為它具有酸甜的口感，所以很多人還是比較喜歡食用檸檬製品的食物。檸檬和大多數水果一樣，含有很多的維生素，而主要以維生素c為主。在日常生活中，其實是可以經常見到檸檬的身影，特別是在餐廳，都會提供檸檬水給顧客飲用。下面，就讓我們一起來了解一下檸檬片泡水具有什麼功效吧！

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檸檬片泡水的功效如下。

1、促進消化

檸檬中含有一種酸性物質，對於消化不良的人可以起到一定的幫助效果。因為它可以增加我們的胃酸，是積累的食物得到很好的消化。所以在飯後三十分鐘，建議大家可以喝一杯檸檬水，還可以起到保持身材的效果！

2、排毒

通過喝檸檬水，可以加快身體排出多餘的物質。而且由於檸檬含有很豐富的維生素c，它在幫助我們排毒的同時，還可以增強我們身體的免疫力。

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3、調節身體的酸鹼值

由於檸檬水喝起來是酸的，所以很多人都會以為它是酸性物質，但其實它是一種鹼性水果。也就是說，對於體內酸性比較高的熱，平時可以多喝檸檬水，增加身體的鹼性。這樣一來，可以讓身體的ph值保持在一個健康的範圍內。

4、緩解身體壓力

有時候會莫名其妙感到身體很累，可能是因為體內缺乏鉀離子，剛好檸檬含有這種物質。所以當你心情感到鬱悶或者無精打採的時候，沖泡一杯檸檬水來喝，可以讓我們的身心壓力得到緩解！

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