咽炎為什麼更青睞白領，原因不同危害都一樣！專家支招，拒絕咽炎

同濟醫科大學胡金玉教授

長期處於辦公室的白領近年來成為了慢性咽炎的高發人群，白領相較於其它人群容易患上慢性咽炎，白領易患慢性咽炎與辦公環境有關。據有關部門調查顯示，白領人群中有70%都患有不同程度的「職業病」，而慢性咽炎就排在首位。慢性咽炎是咽部黏膜的慢性炎症，大部分情況下，是由急性咽炎反覆發作或是延誤治療，才轉為慢性的。

值得注意的是，這些咽炎患者大都在空調環境下工作，主要活動地點為寫字樓，咽炎已成辦公室白領的典型職業病，有以下4點原因造成：

1、長時間講話用嗓過度

因工作性質的原因，一些人長期用嗓過度，容易引起急性咽炎的發作。白領中，現在有些職業也要求工作人員從早到晚長時間用嗓。電話接線員、銷售、客服、歌唱演員、話劇、配音演員等，因長期多語言和演唱，可刺激咽部，引起慢性充血而致病。如果發音方法不當，也非常容易導致咽喉部位過勞充血，引發急性咽炎，疏於治療特別容易拖成慢性咽炎。

2、空調內多塵

一般公司，多一年就清洗一次空調濾網，管道幾乎安裝後就沒有人再去檢查。在濾網和管道里滋生的塵蟎、黴菌等，也是咽炎的誘因之一。

3、吸煙喝酒刺激咽喉

煙酒過度有害健康大家都知道。其實，煙酒過度、辛辣刺激的食物，也可以引起慢性咽炎。現在，白領行業裡面的應酬一族人數龐大，而應酬的過程中煙酒往往必不可少。然而，過於頻繁的應酬，長期的辛辣刺激，咽喉特別容易「失守」。

4、長期加班熬夜導致免疫力下降

研究表明，人在長期的過度勞累和緊張狀態下，壓力過大，容易導致免疫力降低，人體血液中的淋巴細胞數量相對減少，細菌易乘虛而入。而白領裡面加班、熬夜已經成許多人的常態，身體常駐細菌的平衡就特別容易被打破，導致免疫力下降。再加上近期正好是夏秋轉換，氣溫忽高忽低，免疫力下降的情況下，特別容易誘發咽炎。

下面給大家介紹個有效緩解咽炎的佳方：

咽炎治療臨床發現，中藥解決了在西醫療法必須長期性住院觀察而帶來的治療不便，相反，中藥只需依據患者的病狀辨證用藥，便於長期堅持。並且在治療咽炎的過程中具有較強的整體觀念，往往能從引發咽炎的根本原因加以考慮，而不只是局限在癥狀本身。

偏方不一定適用於每一種體質的，若想好的快也可以直介面服針對治療咽炎的中藥，像肖家傳承百年的 御瓊膏滋 是用10味名貴中藥材古方熬制而成的傳統膏滋，創始人肖淑之，已有百餘年的歷史，是目前清嗓利咽用於喉痹中最值得稱道的一個方子，古人說「一勺膏滋，十湯藥」。比普通的中草藥煎劑見效更快。膏方是濃縮精華，遵循春生、夏長、秋收、冬藏的中醫調補理論，春夏補陽，秋冬養陰，四季皆宜，滴滴珍貴。此膏滋在清嗓清肺方面有獨到之處，是不可多得的經典名方，在網上就可找到。

治療咽炎需謹慎，在平常的生活中，做好預防工作也是必不可少的。

1、注意保暖，防治口鼻疾病：慢性咽炎發病與口鼻、身體不注意保暖有關。因此，睡覺時房間內溫度不要太冷；洗澡或洗髮後及時擦乾身體、吹乾頭髮；冷天早晨出門或騎車要戴上口罩，使口鼻不受乾冷空氣的刺激。防治口鼻病疾病，消除炎性病灶，對防治咽炎也不容忽視。

2、注意口腔衛生：多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。注意個人衛生，勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口，漱口後不妨再喝一杯淡鹽水，可清潔和濕潤咽喉，預防細菌感染。

3、保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣乾燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防禦機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。

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