年輕人血壓偏高，該不該就醫？怎麼才能預防？

經常感覺累？

經常精力不集中？

經常無精打采？

以為這是在犯懶？

不可能是血壓高

以往在我們的印象中，高血壓患者基本都是老年群體。

可是調查發現，目前高血壓患者中，年輕群體佔34%左右，高血壓越來越趨於年輕化。

其中知識分子、公務員、記者等人群是高血壓的「高危人群」。究竟為何「老年病」高血壓，竟會成為年輕人白領的職業病？

正常情況下，一般40歲以上的人群，每年長10歲，動脈血管會隨之增長，發生退行性變化，形成血管壁因細胞老化而硬化。

然而，年輕人不良生活方式日積月累，造成動脈粥樣硬化。大血管硬化後彈性降低，是高血壓的重要病因。

專家解釋：從近年的臨床情況看，高血壓患者的最大病因已不再來自飲食，而是勞累和壓力。

高壓從業者壓力大，鬱悶事情多，生物鐘易被打亂。不良刺激長期地作用於大腦皮層，導致大腦皮質興奮和抑制過程失調，引起丘腦下部血管運動中樞的調節障礙。

表現為交感神經興奮性增高、兒茶酚胺類物質分泌增多、結果引起全身小動脈痙攣、使血管外周阻力加大、心縮力量增強、以致血壓升高。如果常年處於高壓之下，人體的膽固醇也會上升。進而加速血管硬化。

為了自己的身體，請科學健康地安排自己的生活，減少鹽和脂肪攝入，進行適當的鍛煉，希望每個人都能管理好自己的血壓。

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